День 33 - 125,4 кг. Всего потеряно: - 4,1 кг.
Обычный день. Было как-то не до еды, ну и ладно)
ЗАВТРАК:
Пропустил.
ОБЕД:
Чипсы 100 г (502 ккал), злаковый батончик 35 г (145 ккал).
УЖИН:
Чечевица 40 г (66 ккал), куриная грудка жареная 50 г (98 ккал), мандарины 200 г (106 ккал).
Физическая нагрузка:
