Смотря на балерину пархающую на сцене , кажется ,что она невесома . Ей абсолютно ничего не стоит прыгнуть выше своей головы ,в прямом смысле слова. Ножки словно спички,худощавые руки и впалые щеки -все это сразу замечаю "обычные "люди ,когда наблюдают за балетной артисткой . Но каким же образом удается достичь таких результатов в своем теле ? Ведь не у всех балерин генетика предрасположена к худобе .
Прежде всего,нужно сказать ,что тело будущей приммы начинает формироваться с самого детства. Когда маленькая десятилетняя девочка поступает в хореографическое училище ,вот тут то и начинается ее сложный путь . Каждую неделю ,как по расписанию взвешивание . Но вначале нужно измерить рост . Потом встаём на весы . А дальше смотрим специальную табличку роста и веса для балерин ,где наглядно показано сколько должна весить обучающаяся хореографического училища .
После каждого взвешивания ребенок понимает сколько она набрала лишнего или наоборот ,сбросила . А также регулярно слышет замечания педагогов по поводу веса . И конечно же каждая маленькая балерина решает сама каким образом ей худеть и поддерживать себя в форме . Но кроме регулярных взвешиваний девочки также укрепляют свое тело занятиями классических танцем,характерным танцем,народным танцем и многим другим. Постоянные каждодневные занятия дают свои плоды . Именно отсюда и получается подтянутое и стройное тело,высокий и лёгкий прыжок ,растяжка .
