Посещение тренажерного зала имеет решающее значение как для психического, так и для физического здоровья. Как бы то ни было, тренажерные залы могут стать рассадником болезнетворных микробов, которые негативно влияют на ваше здоровье и физическую форму. Во влажной * фу * и закрытой среде миллионы бактерий и смертоносных вирусов скапливаются на весах. , коврики для йоги и тренажеры. Этот потный отпечаток ягодиц на бедре хозяина более коварен, чем вы думаете. Эти злополучные вирусы могут проникать так далеко и глубоко в ваши кости, что приводит к неприятным и катастрофическим последствиям. И вы попадаете в грязный тренажерный зал, ваши шансы заразиться некоторыми из этих вирусов увеличиваются. Давайте рассмотрим 10 основных болезней, которые можно получить в грязном тренажерном зале.
10. Розовый глаз
Розовый глаз, также известный как конъюнктивит, представляет собой воспаление или раздражение как внутренней, так и внешней мембраны века (конъюнктивы). Воспаление приводит к тому, что белки глаз становятся розовыми или красноватыми. Основными симптомами розовых глаз являются зуд, ощущение песка в глазах, покраснение и зуд в глазах, а также выделения или слезотечение, образующие корку по ночам. Все, что связано с коркой, не являющейся едой, ужасно. Эта «корочка» может помешать открытию глаза после долгого ночного сна. Хотя инфекция вызывает сильное раздражение, она редко влияет на зрение. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, прежде чем состояние ухудшится. Тем, кто пользуется контактными линзами, следует прекратить пользоваться ими, как только появятся симптомы. Контакты только задержат бактерии и вызовут еще большее раздражение. Урок здесь? Не трогайте глаза после прикосновения к тренажерам! И руки вымойте.
9. Стригущий лишай
Как следует из названия, стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая напоминает чешуйчатый круг с красными шишками по периферии или кольцевидную форму, которая может возникать в любом месте вашего тела. Хотя на самом деле это не червь, стригущий лишай хорошо себя чувствует во влажной среде. Вы можете получить его от общих грязных полотенец, контакта с кожей, влажных полов в душе в спортзале или любых других инфицированных общих поверхностей. К сожалению, стригущий лишай очень передается и может легко распространиться до того, как у человека появятся какие-либо симптомы. К наиболее частым участкам кожи, которые он поражает, относятся бедра, грудь, ягодицы и спина. Сыпь может быть буквально где угодно на коже. Ключевыми симптомами являются зуд на пораженном участке и небольшие круглые неровности. Если не лечить стригущий лишай на ранних стадиях, он может распространиться на другие части тела. Вы можете избежать заражения, используя противогрибковый шампунь для мытья посуды после каждой тренировки в тренажерном зале. Кроме того, следует помнить, что нельзя делиться полотенцами для спортзала с другими людьми.
8. Стопа спортсмена
Стопа спортсмена - это грибковая инфекция, поражающая паховую область и ступни. Да, вы правильно прочитали, пах. Грибок вызывает красную и зудящую сыпь, которая может вызвать шелушение или волдыри на коже. Стопа спортсмена обычно возникает в результате контакта кожи с кожей, бассейнов или мокрых полов в спортзале, что делает спортзал рассадником таких инфекций. Обычно первым признаком инфекции стопы у спортсменов является пересохшая и потрескавшаяся кожа между пальцами ног. Поэтому люди предлагают вам взять с собой пару сандалий для душа, если после этого вымыетесь в раздевалке. Хотя грибки повсюду, вы можете легко прийти. контакт с грибковыми инфекциями в тренажерном зале при ходьбе босиком. Посетителям тренажерного зала следует избегать надевать потную обувь и носить одни и те же носки каждый день. Мне кажется, что в потных туфлях все равно будет неудобно. Спортивная версия траншейной стопы. Это обычные места размножения этих видов грибов.
7. Фолликулит / спешка в горячей ванне
Фолликулит - распространенное заболевание, которое возникает из-за воспаленных волосяных фолликулов на теле. Это приводит к появлению прыщей или зудящих красных бугорков вокруг пораженного волосяного фолликула. Это вызвано стафилококком, грибками или закупоркой потовых протоков. Вы можете легко подхватить бактерии или грибок в тренажерном зале, если будете использовать общие полотенца, использовать грязное тренажерное оборудование, а также находиться в нехлорированных джакузи и бассейнах. Вы также можете стать своим собственным врагом, когда дело доходит до фолликулита. Ваш собственный пот может сделать вас уязвимыми для этой инфекции, поскольку давление плотно облегающей одежды забивает волосяные фолликулы. Так что смойтесь после тренировки, народ! И протрите потные тренажеры. У людей много общего, но, повторяю снова, никто не хочет, чтобы ваши задницы вспотели!
6. Подошвенные бородавки / ВПЧ
Подошвенные бородавки являются результатом вируса папилломы человека (ВПЧ). Они влияют на подошвы стоп. Подошвенные бородавки неровные и шершавые, с толстой кожей с маленькими черными или красными точками. В большинстве случаев они образуют на пораженных ногах или руках мягкие на ощупь кластеры. Подошвенные бородавки можно заразить в спортзалах при ходьбе босиком, особенно во влажных помещениях, и при использовании загрязненных машин или оборудования. Можно ли здесь снова получить трек хлопков? Вытрите свои машины! Многие люди могут не заметить это, а некоторые типы ВПЧ могут вызвать рак шейки матки и остроконечные кондиломы. Это неудобно, и вам обязательно понадобится медицинская помощь. Для любителя спортзала профилактика, безусловно, лучше лечения.
5. Герпес
Хотя герпес обычно не передается в тренажерном зале, его все же можно подхватить. Этот вирус может вызвать появление остроконечных кондилом или герпеса. Вирус герпеса обычно попадает в организм через открытые порезы или раны, которые вызывают появление волдырей на ротовой полости. У некоторых пациентов это сопровождается симптомами простуды и гриппа. Правда, это в основном инфекция, передающаяся половым путем. Но он также может передаваться через слюну с человеком, инфицированным оральным герпесом, посудой, бритвами или полотенцами. Так что, я думаю, не грызите ручки тренажерного зала. Другой тип герпеса, простой герпес или ВПГ-1, также называют маточным герпесом. Герпес матов распространен среди спортсменов, занимающихся такими контактными видами спорта, как борьба и бокс. К счастью, маловероятно, что его можно будет забрать с таких поверхностей, как тренажерный зал или пол.
4. Простуда и грипп
Простуда, грипп и другие респираторные инфекции распространяются легче всего, особенно если люди бесстыдно и грубо чихают и кашляют в замкнутом пространстве. Эти респираторные заболевания, хотя и легкие и менее опасные, могут перерасти в серьезные, не леченные инфекции. Симптомы простуды включают потливость, жар и озноб, боль в горле, кашель, головную боль, заложенность носа, усталость и слабость. В некоторых случаях грипп путают с простудой. Тем не менее, грипп усиливает жар, но его легко предотвратить, несмотря на то, что он легко распространяется. Прикрывайте свой кашель и чихание. Если вы пользуетесь руками, вымойте их. В противном случае вы распространите эти микробы на гантели, перила, коврики и тренажеры, а также на другое тренировочное оборудование. В то же время не подносите руки к глазам, рту или носу. Инструкторы тренажерного зала должны посоветовать клиентам пропускать занятия, если они плохо себя чувствуют или болеют инфекциями.
3. Импетиго
Импетиго, также еще одно очень заразное заболевание, вызывается бактериями стафилококка или стрептококка. Бактерии приводят к тому, что раны могут сочиться и покрываться коркой. Опять же с коркой. Эти бактерии живут на любой коже, но обычно они не вредны. Однако открытый порез приглашает их в тело и может вызвать у вас тошноту. Большинство пациентов с импетиго - это дети в возрасте от 2 до 5 лет. Взрослые тоже могут заразиться им при кожном контакте с инфицированным человеком. В тренажерном зале вы можете заразиться этой инфекцией, дотронувшись до загрязненных машин, полов или раковин. Вы также можете забрать его из общих предметов, таких как полотенца и коврики. Хотя ответственность за дезинфекцию мест общего пользования, оборудования и инструментов лежит на владельцах тренажерного зала, это также личная ответственность за безопасность во время тренировок.
2. Стафилококк
Треть людей являются носителями стафилококков какого-либо типа на коже и не испытывают от них симптомов. Но как только он попадает в организм, это совсем другая история. В большинстве случаев стафилококковая инфекция выглядит как красная шишка или гной на коже. При прикосновении к нему он может нагреваться и набухать, вызывая фурункулы. Шансы заразиться стафилококковой инфекцией высоки, если у вас есть открытые порезы или царапины / язвы на коже, или если вы делитесь личными вещами, такими как полотенце, и выполняете упражнения на грязном коврике или полу, чего мы вам не советуем делать. у вас поднимается температура, когда инфекция распространяется на вашу кожу, что приводит к перикардиту, пневмонии и менингиту. Да, это может обостриться довольно быстро. Если вы не лечите стафилококк, у инфицированного человека может развиться тип стафилококка, известный как устойчивый к метициллину золотистый стафилококк (MRSA). MRSA особенно опасен, если попадает в кровоток. Тем не менее, это в основном передается через контакт кожа к коже, а не через поверхность к человеку. Соблюдение безопасного расстояния, избегание контакта кожи с кожей и надлежащая гигиена имеют решающее значение для предотвращения распространения этого заболевания.
1. Коронавирус
Коронавирус (COVID-19), заболевание с высокой степенью передачи, которое разоряет мир с 2019 года, вызывается вирусом SARS-CoV-2. Вы можете заразиться COVID через нос и рот инфицированного человека через крошечные частицы жидкости, когда он чихает, говорит, кашляет или дышит. Вы также можете получить его после прикосновения к загрязненным или не продезинфицированным поверхностям и тренажерам, а затем прикоснувшись к своему рту, глазам или носу. Общие симптомы включают жар, усталость и сухой кашель. Вы также можете столкнуться с меньшим количеством распространенных заболеваний, таких как боль в горле, потеря обоняния и вкуса, диарея, головная боль и сыпь. В некоторых случаях люди, заболевшие COVID-19, могут испытывать только легкие симптомы и быстро выздоравливать. Санитария, безопасное расстояние, маскировка и общая гигиена - вот некоторые меры контроля, которые могут предотвратить передачу. В случае очень заразных инфекций, таких как коронавирус, убедитесь, что вы идете в безупречный тренажерный зал. Найдите дезинфицирующий спрей и салфетки и внесите свой вклад - протрите машину. Не будь грубым.