«Однажды Лебедь, Рак, да Щука
Везти с поклажей воз взялись,
И вместе трое все в него впряглись;
Из кожи лезут вон, а возу все нет ходу!»
⠀
«Возу все нет ходу » -это следствие прокрастинация.
«из кожи лезут вон „- это причина Когнити́вный диссона́нс
Ну , теперь разложу по полочкам , почему так происходит .
⠀
1 что это такое когнитивный диссонанс.
2. причины его возникновения
3 что делать с прокрастинацией
⠀
ЧТО ЭТО ТАКОЕ ?
⠀
Когнити́вный диссона́нс.
как и большинство специфических терминов , этот термин пришел к нам из латыни .
⠀
«Латынь , это язык учёных и мертвых » это было мое когнитивное заблуждение в школе
Мертвый , на нем что разговаривает мертвые ?
А что у них есть курсы или школа изучения латыни для мертвых ?
Ну вы поняли , эта мысль была моим когнитивным заблуждениям в школьные годы когда я узнала , про такой язык как латынь.
⠀
В переводе с латинского «cognitio» познавательный процесс , познание узнавание.
dissonantia— отсутствие гармонии отсутствие созвучности , иными словами противоречивость.
⠀
В учебнике психологии « специфическое состояние психического дискомфорта личности, которое возникает, когда в сознании человека сталкиваются конфликтующие между собой ценности, идеи, эмоциональные реакции, верования и другие представления об окружающей реальности или собственном внутреннем мире»
⠀
Так в голове одновременно поселяются мысли : «лебедь рак и щука »
⠀
И каждая тянет в свою сторону
Причины возникновения.
Когда появляется эти товарищи в голове , и почему.
Когнитивный диссонанс, это часто период между до и после , когда у вас в жизни произошла личная революция или какой-то переворот .
Когда вы уже не верите в старое, но ещё не имеете того нового, которое готовы принять как истину
⠀
«Весь Мир насилья мы разрушим До основанья, а затем Мы наш, мы новый Мир построим:
Кто был ничем, тот станет всем»
ну вы знаете из истории что было дальше..
Как мозг или сознание и подсознание решают эту проблему задачу
Главная задача мозга защищать человека, от потери энергии, которая расходуется при диссонансе.
⠀
лебедь рак и щука , должны успокиится и просто отдыхать на лужаке и щипать траву , о нет наверное щука не сможет щипать траву , но значить она ппосто будет отдыхать, ну а рак тоже будет заниматься , чем то непонятно чем..
хочу , понимаю , что НАДО делать , но не могу начать , а занимаюсь непонятно чем это и есть прокрастинация.
⠀
Но не путать , с ленью .Лень признак отсутствия энергии , и мозг включает защитный механизм -Лень , что бы человек не перегорел и не заболел.
⠀
мозг решает справится с этой задачей прокрастинацией попыткой сохранить старое представление несмотря ни на что.
И в мозгу начинается внутренние гражданские войны , с переменным успехом побеждают то белые то красные.
⠀
«Когнитивный диссонанс – это состояние напряженности и дискомфорта, проявляющееся всякий раз, когда у нас возникают два психологически несовместимых представления или знания : меньшивики-большевики , белые или красные Внутренние гражанские войны , то есть когниции, в качестве когниций могут выступать идеи, убеждения, мнения.
⠀
НО мозг то ваш защитник он вас бережет и любит , это ваш Красный крест и он поднимает белый флаг сдаюсь .
Наше бессознательное бережёт нас от болезненных и травмирующих переживаний
⠀
Прокрастиниция
Прокрастиниция
