Мы часто боимся что-то нового, неизведанного. А потом понимаем, что это новое - это и есть лучшее.
Самый простой способ рассеять страх - действовать.
Собираетесь начать свой личный проект, но боитесь неудач, мнений, осуждения? Действуйте, и Ваша энергия будет направлена на движение в выбранном направлении, а не на страх. Не знаете, как начать? Начните любое движения - изучать информацию по нужной теме, связываться с людьми, которые могут Вам дать дельный совет. И дальше, шаг за шагом, Вы будете обрастать информацией, людьми и на самом пути поймете, как действовать дальше.
Хотите ввести новую привычку - например, тренироваться? Действуйте, по чуть-чуть, пускай это будут небольшие, но регулярные тренировки - хоть 5 минут, но каждый день, приучайте себя к новому и постепенно увеличивайте интенсивность занятий. Это поможет Вам не бояться высокой планки поставленной сразу же.
Хотите поменять работу, но не знаете как? Действуйте! Возьмите блокнот и ручку, запишите то, каким параметрам должна отвечать новая работа. Запишите уже присущие Вам качества и приобретенные навыки, которые пригодятся в новом деле. А если знаете, кем хотите стать - найдите представителя профессии и задайте вопрос, почитайте о возможном варианте новой работы информацию в тематических сообществах, инициируйте тему для обсуждения на специальных сервисах.
Боитесь с кем-то познакомиться или начать общение? Действуйте! Не изводите себя предполагаемыми вариантами развития событий и сочинением диалогов. Ступайте и знакомьтесь и начинайте общение. Нужные слова и решения придут в процессе.
Совсем не знаете что делать в жизни? Займитесь собой! Делайте разминку и растяжку, займитесь медитацией, заведите личный дневник, по возможности бывайте на природе. Свежие мысли придут в процессе.
В случае если Вы боитесь - Ваша энергия направлена на то, чтобы бояться. В случае, если Вы действуете, Ваша энергия направлена на созидание.
Действуйте!