Слушаю лекцию моего психолога про доброту к себе. Начинаю «добреть» и внутри сразу становится спокойно. 💙 ⠀
… я помню свой первый отпуск 16 лет назад. После покупки путевки в Египет я стояла на улице и плакала, потому что мне было так сложно принять то, что я буду наслаждаться отпуском, а другая часть моей семьи и близких нет. Чувства «справедливости» и радости нет, но есть странное запретное чувство, с которым я тогда пока не разобралась. ⠀
Я привыкла и люблю делиться. И я бы хотела делать это больше и шире! Во мне много доброты… но порой именно к себе ее не хватает. ⠀
Бывает я слишком строга к себе и требую «перевыполнить план!»).. а кайф от отдыха чувствуется только тогда, когда я ТЯЖЕЛО потрудилась и «выстрадала свой релакс») И жить так тяжеловато, я вам скажу.. ⠀
Но выход есть! 😁тут говорят череда затмений, которая должна оголить душевные затыки. И это происходит✨.. я вижу как меня в очередной раз учат доверять♥️, расслабляться, оставлять тяжесть внутри на берегу и радоваться моменту. Учусь, делаю ошибки и выводы. Больше осознаю и тоньше чувствую.. Хвалю себя и обнимаю близких, готовлю какао))
Я очень благодарна за любящих людей рядом со мной, которые достаточно мягко помогают мне выявлять то, что мне мешает.
В помощь идёт нейрографика, медитации «любящей доброты» от Алёны. Ведь именно сердечная доброта к себе и близким и есть ЛЮБОВЬ.
А вы добры к себе сегодня? От доброты все успокаивается и начинает улыбаться 🌺 ВСЕМ ДОБРА
