Челюстные суставы которые позволяют нам жевать, глотать, говорить и зевать, известны как височно-нижнечелюстные суставы.
Если челюсть хрустит при жевании это не может быть вариантом нормы. Обычно игнорирование этой проблемы влечет за собой такие заболевания, как артрит и артроз нижнечелюстного сустава. Первый представлен как воспалительный процесс в суставе, а второй – дегенеративный, способствующий его разрушению.
Но почему хрустит челюсть при жевании?
· Стресс – во время стресса у вас возникает мышечный спазм, что приводит к сильным нагрузкам в области сустава и выводит их из строя.
· Следствие неграмотного лечения или протезирования зубов – неправильно установленная пломба или любая зубная конструкция может привести к смещению нижней челюсти в ту или иную сторону что вызывает дисбаланс в жевательных мышцах и работы ВНЧС.
· Запущенный кариес – разрушительный процесс на зубе может влиять на функцию и на работу всей челюсти.
Неправильный прикус – пожалуй, самая основная причина щелчков при жевании;
Наиболее частое осложнение когда щелкает челюсть при жевании это повреждение суставного диска. Это может быть подвывих, истончение диска или даже разрыв суставных связок. Каждое из этих состояний развивается потихоньку и может сообщить о себе как внезапно так и постепенно. Главное заключается в том, что мы часто оставляем без внимания редкие щелчки в суставе, но когда они учащаются сразу бежим лечение будет намного сложнее, иногда и вплоть до хирургического вмешательства.
Какие ощущения испытывает человек при запущенной форме этой патологии?
- Боль: в области самого височно-нижнечелюстного сустава, в области головы и шеи, боли и жжение в области языка и глотки, боль в ухе или заушной области, боли в височной и затылочной области, боли в области придаточных пазух носа, возможно иррадиация болевых ощущений в область глазниц.
- Головокружения
- Щелкание, хруст и ограниченность движения нижней челюсти
- Сильное напряжение жевательных мышц
- Шум или звон в ушах, ощущение закладывания уха
- Сухость в ротовой полости и гортани или, наоборот, повышенное слюноотделение
Как можно себе помочь?
1. Расслабьтесь и следите, когда вы стискиваете зубы. Постарайтесь расслабить мышцы челюсти и держать их в расслабленном состоянии.
2. Следите за тем, что вы едите. Держитесь подальше от твердой или липкой пищи. Не жуйте жвачку. Соблюдайте мягкую диету и нарежьте еду на мелкие кусочки. Старайтесь не открывать рот слишком широко, даже когда зеваете.
3. Массаж и упражнения. Растирайте (или массируйте) и растягивайте (или тренируйте) мышцы челюсти. Это может помочь уменьшить напряжение в челюсти, как и другие мышцы вашего тела. Но помните ,слишком сильная растяжка или физические упражнения могут усугубить проблему.
4. Помните поговорку: «Губы вместе ... зубы врозь».
Зубы должны быть немного расставлены,
ваш язык должен мягко прилегать к нёбу и
ваши губы должны быть расслаблены и слегка касаться друг друга .
Старайтесь держать верхние и нижние зубы отдельно друг от друга, кроме случаев, когда вы едите или глотаете пищу.
6. Думайте позитивно. Почти все пациенты с ВНЧС выздоравливают, но «легкого лекарства» не существует. Некоторые пациенты, зная, что сжимают крепко зубы, пытаются расслабиться. Они могут облегчить симптомы за несколько дней или недель.
7. Сходите на консультацию к врачу-гнатологу
Наша Клиника Гнатологии специализирована в этой области. У нас работают гнатологи и нейромышечные стоматологи с большим опытом знаний и практики в лечении проблем ВНЧС. Здесь проведут вам полный комплекс диагностики и лечения проблем височно-нижнечелюстного сустава.