У регулярной телесной связи много преимуществ, и ниже будет перечислено лишь некоторые из них.
Кульминация во время приятного процесса может продлить вашу жизнь, исследование 1997 года показало, что более 900 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет испытывали удачное его окончание не реже двух раз в неделю. Другие исследования показали, что женщины, которые часто испытывают приятные мгновения во время связи, живут дольше, чем те, кто не их не испытывают. Эксперты считают, что это связано с тем, что качественный процесс способствует счастливым и здоровым отношениям, что очень положительно сказывается на нашем здоровье.
В то же время регулярное приятное действо влияет на здоровье сердца в долгосрочной перспективе. Исследование 2009 года показывает, что мужчины, занимающиеся им два раза в неделю, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, чем те, кто им занимается один или несколько раз в месяц. Акт трясения двух партнеров-счастливчиков хорош еще и потому, что это форма умеренных физических упражнений, во время которых мы расходуем калории, что помогает нам чувствовать себя лучше.
Кроме того, после хорошей физической связи легче заснуть, так как она стимулирует секрецию серотонина, окситоцина и пролактина, что напрямую связано со сном. В то же время она снижает стресс или помогает с ним справиться. Стресс имеет разрушительные последствия для нашего здоровья и может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, уменьшая при этом желание этой связи и ухудшая качество межличностных отношений. Регулярный процесс снижает стресс, стимулируя секрецию эндорфинов, улучшающих настроение, а также окситоцина, гормона счастья, который уменьшает боль и усиливает чувство связи и блаженства.