Все уже слышали, что чтобы снять напряжение, нужно пообниматься с деревьями. Но просто объятья не дают результат, если в вашей голове много ненужных мыслей.
Есть замечательный способ быстро себя заземлить, расслабиться, повысить вибрации и создать тем самым новую реальность. Использую сама, когда бываю на природе.
Подходим к дереву, которое приглянулось. Можно его обнять, но если стесняетесь, то просто обопритесь на него одной рукой.
Делаем выдох и представляем (чувствуем), как из вас выходит напряжение, стресс, негативные мысли, все плохое, что в вас находится (можно болезни). Представляем все это виде выхода темной энергии из вас в дерево. Тут главное не просто визуализация, а чувствование.
Делаем вдох и представляем, что светлая, чистая энергия бытия (дерево это также часть Бога), входит в вас, постепенно заполняет.
Так дышим по возможности минуты 3.
Выдох – от вас пошла тёмная энергия, вдох – к вам идет светлая. Все это ощущаем.
Не переживайте, дереву ничего не будет, вся негативная энергия уходит на трансформацию в светлую, природа с этим прекрасно справляется.
Может закружиться голова или будет ощущение, что вы как будто очутились в другой реальности. Это нормально.
Все, дальше идите по своим делам.
Вы заметите внутри себя преображение, легкость, начнут приходить ответы на вопросы, настроение улучшится и день будет прелестным. Вы буквально перейдете в новый кадр реальности, где все будет замечательно и хорошо!
Люблю вас - как себя
#стресс #деревья #расслабление #гармония #реальность #энергия #творец #эзотерика #практика #осознанная магия