Начало отношений - прекрасная пора в жизни пары. Время романтики, свиданий и прогулок. Влюбленные не могут надышаться друг другом и стараются проводить все свое время рядом друг с другом. Но к сожалению это не длится вечно, пелена влюбленности спадает и партнер показывает свое истинное лицо.
Для начала нужно разобраться что такое абьюз. Абьюз - это причинение психического и/или физического вреда. Обычно этот термин применяется, когда люди состоят в любовных или семейных отношениях. Абьюз включает в себя оскорбление, издевательства и часто физическое и сексуальное насилие. Также, почти всегда абьюз сопровождается газлайтингом - убеждение жертвы в ненормальности, неадекватности, несостоятельности, убеждение в умственной недееспособности.
Абьюзеры отличаются жестокостью, изощренностью, безжалостностью и умением скрывать эти черты под личиной очень хорошего, необычно хорошего человека. Большая часть абьюзеров обладает очарованием. Их цель паразитировать на эмоциях жертвы, самоутверждаться за ее счет. Самое главное для них - власть над жертвой.
Абьюзеры отличаются коварством. К сожалению даже будучи совершенно истощенной, жертва защищает своего мучителя. Верит, что все изменится. Но к сожалению это не так. Абьюзер никогда не изменится. Жертве очень сложно принять факт абьюза. Сложно осознать, что тебя обманули, использовали и вообще не любили. Риск попасть в подобные отношения очень велик, достаточно быть самокритичным, добрым человеком верящим в лучшее.
Первые признаки абьюзера
1. Абьюзер старается изолировать жертву от социума. Запреты на встречи с друзьями, поездки к родителям так же под запретом. На все попытки вырваться один ответ, сиди дома.
2. Постоянная критика. Жертва не так красится, не так одевается, не так ходит, цвет волос не идет. Ему не нравится все и вся.
3. Абьюзер очень ревнив и недоверчив. Он ревнует к каждому столбу, и спрашивает про всех с кем жертва здоровается.
4. У абьюзера резко меняется настроение. Сейчас он может обнимать и говорить нежные слова, а через десять минут оскорблять последними словами.
5. Абьюзер манипулирует словами "любовь" и "забота".
6. Абьюзер плохо отзывается о своих предыдущих отношениях.
7. Он стремится контролировать каждый шаг жертвы. Её поведение, принимает решения за неё. Видит себя покровителем.
8. Он не принимает отказов и ставит свои нужды и желания выше всего.
9. Абьюзер старается вести себя идеально, но лишь тогда, когда это выгодно ему. При этом он постоянно говорит жертве как ей с ним повезло.
10. Он угрожает причинить себе вред, если вы расстанетесь.
Что делать если рядом абьюзер?
Для начала признайте, вы не виноваты в подобном отношении. Если этот человек вам малознаком, бегите и старайтесь не контактировать. Если это невозможно, дистанцируйтесь и старайтесь не сближаться с ним, эмоционально отгородитесь.
Если вы в длительных отношениях, расстаться будет сложно. Абьюзер очень привязывает жертву к себе и у некоторых абьюз начинает ассоциироваться с проявлением заботы. Некоторые формы насилия жертва вообще не замечает в силу того, что схожая модель отношений была у ее родителей. В любом случае такие отношения необходимо прекращать. В противном случае все может закончиться плачевно.
Примерно так выглядит схема расставания с абьюзером:
1. Выход из контроля. Вам необходимо понять, что вы находитесь под контролем. Требование показать телефон, отчитаться за совершенные действия - это ненормально и вы должны это понять. Вам необходимо перестать подстраиваться под абьюзера и вспомнить про свое собственное мнение.
2. Расставьте себе личные приоритеты. Вам нужно наконец-то понять, бьет не значит любит. Постоянный контроль и оскорбления - это ненормально. Пока жертва это не осознает, так и будет потакать абьюзеру.
3. Перестаньте верить. Абьюзеры очень красиво говорят. Необходимо перестать прислушиваться к его словам. Главное осознать, все обещания они дают не от большой любви, а из-за желания не потерять контроль.
4. Сократите общение. Не делайте это резко. Абьюзер это заметит и может выйти из себя. Постепенно сводите общение на нет.
5. Избегайте серьезных разговоров. Не вступайте в серьезные разговоры, ограничитесь обсуждением каких-то неважных тем.
6. Анализируйте слова и действия. Если абьюзер в очередной раз плохо высказывается о вашей внешности, посмотрите на себя в зеркало и сделайте вывод сами. А его мнение пропустите мимо ушей.
7. Расскажите о своей проблеме близкому другу, но не в коем случае не партнеру. Это позволит посмотреть на ситуацию со стороны.
8. Проявляйте здоровый эгоизм и твердость.
Главное не вините себя. Вы не виноваты в сложившейся ситуации. Расстаться с абьюзером тяжело, но можно. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше.
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх, если вам понравилась статья.
#отношения #любовь #мужчины и женщины