Меняться страшно. Всем. Так наш мозг устроен, он боится всего нового. Так что, если есть большая вероятность глобальных изменений в жизни, ваш мозг 100 % захочет дать заднюю и вас отговорить.
Есть куча отговорок, почему мы не идем к психологу, и сегодня мы разберем основные из них.
1. Раньше же без психологов как-то жили
Да, жили и, кстати, недолго. А еще жили без медицины, образования, и думали, что земля плоская. Кажется, что там было кайфово? Удачи, возвращайтесь в свой каменный век, заодно от телефонов откажитесь и от горячей воды. А я люблю цивилизацию и предпочитаю пользоваться её благами по полной.
2. К психологу ходят только больные
Нет, больные ходят к психиатру. А к психологу ходят, когда пришло время поменять поведенческие сценарии, пробить финансовый потолок, заменить ограничивающие убеждения на более эффективные и так далее. То есть ты идешь к психологу, когда хочешь улучшить что-то в своей жизни.
3. Я меняться не хочу и другим не дам
Еще одна группа противников психологии это те, кто сам меняться не хочет и других заставляет гнить в своем болоте. Частая история: жена начала развиваться, углубилась в психологию, изменилась, а мужа это не устраивает. У нее, видите ли, новые идеи какие-то появились, и так как раньше с ней уже не получается. Ему и так хорошо, а то, что её что-то не устраивает ему до лампочки. Вот и получается, либо ему тоже надо начать меняться, либо ей бросить.
4. К психологу ходят те, у кого нет друзей
Этот миф показывает, что человек вообще не понимает, что такое психология. Это НЕ встреча просто о жизни поболтать. Люди ходят к психологу не для того, чтобы просто выговориться, а для того, чтобы решить какую-то проблему в жизни, убрать то, что мешает и облегчить себе продвижение вперед.
5. К психологу ходят только слабаки, а я и сам со всем разберусь
Обращаться за помощью не стыдно. Это и время экономит, и усилия, а часто и деньги. Почему-то когда мы вызываем сантехника, или компьютерщика – это нормально, мы просто в этом не разбираемся, а когда надо с головой разобраться, так это стыдно.
В общем, всё это отговорки. Я понимаю, идти в новое всегда страшно. Всё упирается в нашу мотивацию, насколько мы готовы к изменениям или выбираем довольствоваться тем, что имеем.
Готовы меняться? Давайте вместе! Подписывайтесь, я буду рада вас видеть.