На днях одному из старейших людей в мире исполнилось 109 лет. В честь этого он дал обширное интервью журналистам. В нем Д. Тиннисвуд поделился со всеми читателями секретами долгой жизни.
Что посоветовал долгожитель?
Тиннисвуд поделился, чем питается. Оказалось, что каждую пятницу он ест рыбу и картошку. Возможно, именно благодаря этому ему удалось дожить до такого возраста. Это достаточно удивительно, поскольку ему удалось пережить целых 2 мировых войны. Он даже помнит времена, когда Битлз еще не были широко известны в мире. Также Тиннисвуд дал следующие советы:
1. Не перенапрягайтесь. Не пытайтесь взять на себя больше, чем способны выдержать. В ином случае вы будете подвергать себя слишком большим нагрузкам - как в физическом, так и в психическом плане.
2. Следите за рационом.
3. Контролируйте свой вес.
4. Старайтесь как можно больше двигаться. Однако не как профессиональные спортсмены. Занимайтесь спортом для себя, не стремясь, например, поставить мировой рекорд.
При этом Тиннисвуд отказался давать какие-либо еще советы. По его словам, каждый человек должен делать, что он хочет, не беспокоясь о том, что ему скажут другие. По этой причине он счел недопустимым давать какие-либо еще рекомендации.
Сейчас долгожитель находится в доме престарелых. Персонал медучреждения называет его очень остроумным. Королева Англии каждый год присылает ему поздравление. Тиннисвуд поинтересовался, как с ней познакомиться поближе и за сколько можно продать полученные им письма.
В прошлом Тиннисвуд был женат, однако его жена уже давно умерла. В настоящее время у него имеется дочь по имени Сьюзен. Интересно, что Тиннисвуд — не единственный долгожитель. Рекорд принадлежит женщине, которая прожила 115 лет. А среди мужчин установлен рекорд в 113 лет. Вполне возможно, что Тиннисвуду удастся преодолеть его и стать еще более известным.