Привет, друзья. Наша жизнь полна проблем и сюрпризов настолько, что мы едва успеваем их перерабатывать и отпускать.
Самая тяжелая проблема, по мнению психологов является смерть близкого человека и только через два года, горе начинает проходить. На втором месте находится развод супругов, тоже требуется около двух лет для восстановления.
Насколько проще человек может относиться к проблеме зависит от того, насколько он имеет легкий характер. Он не тревожный, не обуреваемый страхами, уверенный в себе.
Эти личностные качества помогают гораздо легче относится к проблеме и решают их по мере поступления.
Невротики же, озадачиваются задолго до наступления проблемы, а иногда и вместо проблемы. То есть они придумывают проблему в своей голове, которой в жизни нет.
К тому же есть в психиатрии понятие« вязкость психики». Это когда человек застревает в какой-то теме и потом годами пережевывает.
Так как же можно научиться легко отпускать?
Оказывается это тоже, зависит от того, насколько человек вообще может переходить от одного дела к другому. Человек с» вязкостью психики» очень долго будет перемалывать у себя в голове.
Но так или иначе любую проблему можно решить, либо с помощью психолога, либо с помощью невролога. То есть иногда требуется медикаментозное лечение. В любом случае тяжелое отношение к проблеме отравляет жизнь.
На третьем месте по силе переживания занимают отношения. Самая сложная тема «Почему я нравлюсь тем, кто мне не нравится». И «Почему мне нравится тот, кому я не нравлюсь». Это тема не про любовь, а про то, что человеку важно заставить другого человека полюбить вас. Принять вас. И это дорога в никуда.
Потому что человек выбирает только того, кто напоминает ему кого-то из его детства. Чаще всего это мама и папа. Реже старший брат или сестра. Это в одинаковой мере относится и к мальчикам и к девочкам. И происходит это ещё по одной причине, когда ребёнку не хватало родительского внимания. Когда ребёнок не знал, любят они его или нет. И он пытался сделать что-нибудь, чтобы завоевать их любовь. А родители не оправдывали их ожидания, были холодны или вообще отсутствовали.
Такие дети вырастают и реагируют только на тех, кто не обращает на них внимания. Как решается эта проблема?
Не надо хотеть того, кто вас не хочет. Оставьте их в покое. Они реально вам не нужны.
Также довольно часто всплывает тема ревности. Ревность — это не любовь к человеку и не любовь к себе. Это очень низкая самооценка и ощущение, что вы чем то хуже других. И странно то, что вообще вас выбрали. И скорее всего это не надолго. Ему уже кто-то понравился и скоро он вас бросит.
И здесь корни идут из детства, то того, что вас сравнивали с кем-то. И у вас сформировалось мнение, что вы вообще человек не очень интересный во всех отношениях. И есть кто-то, кто лучше вас. И человек не понимает, за что можно его любить. А главное, что вы сами себя не любите. Ревность — это болезнь неуверенности и низкой самооценки.
Полюбите себя. Примите себя. И тогда вам будет гораздо проще жить.
Если статья была полезна, пожалуйста не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьей с друзьями, подписаться на канал тут