Вот уже более трёх недель мы с мужем без сладостей. Решили испытать свою силу воли и тягу к вкусняшкам.
Правильно говорят: «Самый вредный приём пищи-чай. К нему всегда найдётся что-то сладенькое»
Когда мы начали наш эксперимент, нам говорили, что главное продержаться 21 день. Именно за это время вырабатывается привычка. Кто-то говорил что первые 10 дней были самые сложные.
Хотите верьте, хотите нет, но ни мне, ни моему мужу эти дни не показались сложными. Хотя привычка съесть конфетку/круассан/что-то подобное была выработана годами.
Во время второй беременности у меня был немного завышен сахар в крови, и врач посоветовал мне диету. Тогда это было для меня пыткой. Я оооооочень сильно хотела сладкое. Меня буквально трясло от мысли о кусочке молочного шоколада.
Не знаю, что произошло сейчас, но я спокойно смотрю, как кто-то другой ест мой любимый шоколад, а я просто ем орешки или сухофрукты с чаем или кофе.
Сам сахар мы давно исключили. Блинчики и прочие выпечки я делала с эритритом, в чай и кофе никогда не добавляла (и не понимаю вобще вкуса сладкого чая или кофе)
Не знаю, чем закончится этот эксперимент, но я для себя решила. Если и будет в моей жизни сладкое, то уже совсем не в таком количестве и качестве, как раньше.
❓Девочки мои, все кто решил попробовать со мной отказаться от сладостей, как вы там? Держитесь? А те кто не решился, начнем?