Все мы знакомы с таким понятием, как стресс: иными словами перегрузка организма, своеобразный ответ на воздействие неблагоприятных факторов.
Подобная эмоциональная перегрузка существенно влияет на нашу жизнь, причем не только внутренне, как следовало полагать, но и внешне. Мало кто задумывается, но во многом наш внешний вид зависит от нашего психического состояния: депрессивное настроение, бессонница, повышенная тревожность и раздражительность – все это может вызывать негативные последствия на нашей коже, привести к выпадению волос.
⠀
Разумеется, сегодня существует множество способов для устранения видимых проявлений стресса, но ведь, гораздо важнее разобраться и устранить причину его появления, понять, от чего мы последнее время постоянно беспокоимся о чем-то, не находим себе места, лежим долгими ночами без сна, грызем ногти в приступе паники...
⠀
Первым шагом на пути к выздоровлению всегда является принятие собственной проблемы, а вторым уже поиск вспомогательных средств. К счастью, в наши дни уже совсем не сложно найти грамотного специалиста, который сможет профессионально проработать все фобии, проблемные ситуации, тревожные мысли и страхи.
⠀
Цените и любите себя – кто еще позаботится о вашем здоровье: физическом и ментальном, кроме вас самих?
⠀
Друзья, а часто ли вас беспокоит ощущение тревоги?