Я бы трубку курил, если б был моряком) Решил начать свой рассказ со слов песни Федука. Спасибо ему за трек, крутой получился, как и сам Федук👍
Всем привет дорогие друзья)
Рассказ мой будет посвящён курению, а именно о его пользе для здоровья.
Курение, несомненно вредно, во всяком случае так пишут и говорят , доверять или не доверять такой информации, решать Вам.
В данной публикации, я буду рассказывать о пользе никотина и "сигарет"
Никотин в переводе с латыни табак.
Содержится в растениях семейства пасленовых, преимущественно в листьях и стеблях табака(концентрация в сухом от 0,3 до 5% по массе), махорки (2-14%), в меньших количествах - в томатах, картофеле, баклажанах, зелёном перце.
Исторически никотин часто использовался в медицинских целях. В настоящее время также разрабатывается использование никотина для лечения различных заболеваний. Наиболее распространённым направлением является доставка никотина в организм альтернативными путями для лечения никотиновой зависимости.
Исследуется возможность применения никотина и в других областях, например, в качестве болеутоляющего, средства от синдрома дефицита внимания, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, колита, герпеса, туберкулёза и шизофрении.
(О никотине, информация была взята из Википедии). А также, такие данные можно найти в других источниках.
Теперь переходим к сигаретам, как известно, помимо никотина в них содержатся системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества.
Всё кроме никотина, вредно для всего организма. Но никотин также может наносить вред организму, если злоупотреблять.
Теперь о пользе курения сигарет.
Процесс курения:
1. Отвлечение от проблем;
2. Возможность перевести дух;
3. Общение с себе подобными во время перекура и не только😊;
4. Позёрство(если конечно нет стеснения при курении)😏;
5. И так далее. Можете своё что-то добавить к этому списку)
А я перехожу к профилактическим мерам:
1. Меньше курить;
2. Не курить до фильтра;
3. Курить натуральный табак;
4. Есть больше фруктов и овощей;
5. Пить много жидкости(вода, мажитель, чай, кофе);
6. Пить различные травы(бруснивер, ромашка, грудной сбор), но также не злоупотребляйте, если постоянно пить их они вредны. Если здоровье относительно в норме и при этом Вы курите, то такие отвары рекомендуется пить поочередно, курсами с интервалом от 3-х до 6 месяцев. Пропивать их нужно для того, чтобы вымывать системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества.
7. Совершать пешие прогулки по лесу, или по парку. Чаще двигайтесь;
8. По возможности курить на улице, к 7 пункту можно отнести😊. Это нужно для того, чтобы меньше дышать дымом.
9. Заниматься спортом;
10. Активный отдых;
11. Высыпаться;
12. Хобби;
13. Работа по дому, и не только. Важно быть вовлеченным в дела;
14. Если здоровье относительно в норме, то врача необходимо посещать раз в год, и это касается не только курящих😊;
И напоследок немного о своём опыте курения. Мне сейчас 25 лет, так сложились обстоятельства, что я закурил. Курю уже пятый месяц и мне нравится, бросать пока не думаю. Был период когда хотел бросить, но это из-за некачественных сигарет. За это время, кое-что узнал о курении и решил поделиться в этой публикации.
Статью подготовил Sasha Pirate , вся информация была взята из интернета, доверять ей или нет, решать Вам.
И ещё. Лучше не курите, занимайтесь спортом, кушайте хорошую, качественную пищу. Всего доброго😉 и крепкого здоровья💪
