Это нормально-испытывать приступы сожаления, когда речь заходит о том, какую форму приняла ваша жизнь.
В некоторые моменты я думаю, что, возможно, я был в трансе, настолько поглощен своими мечтами, желаниями и желаниями, что не отступил, чтобы посмотреть, было ли это то, чего я хотел.
Чувствуете ли вы иногда, что ваш разум тянет вас в одном направлении, а сердце-в другом?
Это потому, что мы не соответствуем нашей высшей цели — и руководствуемся логикой — или тем, что мы считаем правильным.
Единственный способ определить, чего хочет наше сердечное пространство, - это остановиться и сделать паузу на мгновение. Может быть, это займет 30 минут, один час или пару дней. Но если вы не остановитесь, чтобы позволить внутреннему голосу говорить, как вы когда-нибудь узнаете, какое направление приведет к счастью и самореализации?
Отличная аналогия заключается в следующем.
Допустим, у вас есть стакан апельсинового сока холодного отжима. Когда вы наливаете жидкость в стеклянную бутылку, она выглядит как мутный апельсиновый сок. Но как только вы позволите ему осесть, разница между жидкостью и мякотью начнет становиться очевидной.
Вот что происходит, когда мы останавливаемся и позволяем себе иметь пространство. Разделение бесконечного шума, затуманивающего то, чего мы действительно хотим, начинает различаться само по себе — в тишине.
Вот некоторые вещи, которые я придумал за время своего пребывания на планете Земля до сих пор.
Первое: быть достаточно сильным, чтобы чаще говорить "нет".
Я все еще много борюсь с этим.
В вашей жизни могут быть определенные моменты, когда вы чувствуете, что всего, что вы дали, никогда не бывает достаточно.
Тогда, конечно, есть немного для работы, семьи, детей и друзей. Но, если в вашем колодце добра недостаточно, как вы все еще можете дарить любовь всему необходимому в вашей жизни?
Единственный способ заполнить колодец - это сказать "нет".
Это небольшое " НЕТ " будет иметь большое значение, позволяя времени и пространству сделать что-то только для вас. Если мы не лелеем нашу собственную потребность в восполнении энергии и жизненных сил, то, похоже, мы недостаточно высокого мнения о самом важном человеке в мире — о нас самих.
Второе: быть доступным не для всех, но всегда быть доступным для ваших нужд.
Большинство женщин (в частности, матерей) застревают, думая и делая все для своих семей.
“Мам, я хочу есть”.
“Где мои носки?”
“Можешь приготовить мне что-нибудь перекусить”,
И этот список можно продолжать и продолжать.
Боже упаси, чтобы мы сказали: “Я не могу прямо сейчас, но не стесняйтесь пойти и взять что-нибудь”.
Это легче сказать, чем сделать. Я знаю это точно.
Удивительная правда: в загробной жизни нет мобильных телефонов, поэтому никто не может позвонить и спросить, где еда.
Попросите всех из вашего ближайшего окружения попытаться сделать это самостоятельно. Как они могут начать наращивать эту мышцу самодостаточности без некоторой практики? Как насчет того, чтобы они сделали что-нибудь для тебя вместо этого? Выдаете желаемое за действительное, но стоит попробовать со своими детьми (или коллегами).
Третье: Избавиться от чувства вины, осознав это, а затем предпринять шаги, чтобы сделать будущее лучше.
Я испытываю огромную ответственность, когда дело касается людей, которых я люблю.
Без сомнения, мы все это делаем, особенно когда думаем обо всем, что мы сделали или не сделали.
Это бесконечный цикл вины и страха, который начинается в глубине наших желудков.
Признаюсь, я смотрю на то, что сделали другие родители, и понимаю, что по сравнению с ними я поступил довольно дерьмово.
Но проблема в том, что ни один ребенок не похож на другого, и мы не часто можем позволить себе роскошь, когда дети приходят с руководством по росту и комфорту. Мне было довольно трудно растить ее, так как она была одной из тех, кто не спит и не плачет. Вы знаете, когда вы ничего не можете сделать, чтобы помочь им. Тогда, конечно, это приводит к депрессии, беспокойству и разлуке с вашим ребенком.
Холодок пробегает у меня по спине, когда я думаю об этих моментах. Я знаю, что мог бы быть лучше, но я не знал, как это сделать.
Но, поскольку мы не можем повернуть время вспять, вечно двигаясь вперед, я беру те ситуации, которые причиняют мне огромную боль, — прошу у Бога прощения, а также прошу у себя немного прощения.
С этим я прилагаю усилия, чтобы делать лучше, быть лучше и иметь больше моментов заботы со своей дочерью.
Как бы трудно это ни было порой, мы должны гордиться тем, что пытаемся. И это проистекает из нашего опыта прошлого.
Все родители чувствуют себя виноватыми — даже если они проделали фантастическую работу. Мы никогда не думаем, что этого достаточно.
Четвертое: Проводить больше времени с самыми важными людьми.
Никогда не бывает подходящего времени для того, чтобы что-то сделать.
Я обнаружил это на собственном горьком опыте.
Мы все должны работать, готовить ужин, заботиться о своих семьях и стараться оставаться в здравом уме. Все эти глупые задачи превращаются в пыль, когда мы теряем любимого человека.
Я знаю это лучше, чем когда-либо, теперь, когда моя мама умирает от рака.
Я пожалел, что не провел с ней больше времени до того, как болезнь взяла верх. Это те моменты, которыми мы будем дорожить — все остальное может подождать. Это не так важно.
Пятое: Тратить время на саморефлексию.
Будучи молодым человеком, я даже 10 минут не тратил на размышления о том, чего я хочу. Вместо этого я принял то, что мне было дано, как будто это была моя судьба.
Я никогда не осознавал, что я главный, и если бы я чего-то хотел, мне пришлось бы схватить это за рога и притянуть к себе.
Саморефлексия-это драгоценное время, чтобы заглянуть в свою душу и попросить бесконечный разум о руководстве в решении проблемы, с которой мы сталкиваемся.
Это также прекрасное время, чтобы стать здесь своим собственным лучшим другом.
Наш внутренний инстинкт все время говорит с нами, но мы склонны мучить себя.
Это всегда результат нежелания слышать что-то обидное.
Пока вы осознаете, что ваш внутренний голос здесь, чтобы защищать и направлять вас, вы всегда будете находить счастье и покой, какими бы болезненными ни были эти слова.
Шестое: Не позволяйте людям безнаказанно плохо с вами обращаться.
Руки вверх, сколько из вас приняли жестокое обращение оттуда?
Возможно, это было домашнее насилие, домогательства на работе или, возможно, член семьи. Естественно, эти люди попытаются обвинить вас или, что еще хуже, использовать угрожающие выражения.
Каждый человек заслуживает достойного и уважительного отношения.
Если вы не испытываете этого от окружающих вас людей — не позволяйте другим выйти сухими из воды.
Если вы это сделаете, кто знает, сколько других людей может пострадать от одного и того же человека.
Укрепите свое мужество, выступая и борясь за свои права, как это сделал бы любой человек. Поговорите с кем-нибудь из ответственных лиц, с консультантом или даже с вашим врачом. Помните, что их поведение является отражением боли, которую они испытывают внутри. В этом нет ничего личного, но вы не должны принимать это ни в коем случае. Проявите сострадание — этому человеку, должно быть, больно.
Почему-то я чувствую, что списка из 6 человек недостаточно.
Школа сильных ударов происходит с нами постоянно, и когда мы не слушаем, она сбивает нас с ног.
Возможно, вы испытали несколько сокрушительных ударов, но семена эквивалентной выгоды — это рост и знания, которые вы можете извлечь из этого, как бы тяжело это ни было слышать прямо сейчас, особенно если вы прошли через многое.
По своему собственному опыту, как пожилая женщина, я могу сказать, что у нас есть выбор. Этот выбор состоит в том, чтобы позволить нашему жизненному опыту формировать будущее, к которому мы движемся, — используйте эти знания и каждый раз делайте наш мир намного лучше.