Если вы думаете нормально ли это или нет, то вы возможно тревожитесь по этому поводу, однако, знайте наверняка, что это нормальноооо.
Мы не работы и мы все чувствуем разнообразные эмоции, как и "позитивные" так и "негативные" и у каждой стороны есть своя польза.
Да, возможно вы переутомились, перегорели, но суть в том чтобы дать себе время и расслабиться. Подышите свежим воздухом, прогуляйтесь сами ибо с друзьями и забудьте про все ваши недуги.
Восстановите свои силы, займитесь чем то новым, интересным занятием, кружитесь, танцуйте, пойте на весь дом, кайфуйте ибо просто лежите смотря на звезды на небе, да и потолок тоже сойдет)
Фокусируйтесь на что то, что подарить вам позитивную энергию, к примеру комедия, почему бы нет? Любите драму, романтику или же смотреть страшилки, так чего ждете дерзайте! Думаю, у вас есть на примете какие то сериалчики, фильмы, дорамы да хоть что угодно.
Однако, не вздумайте злоупотреблять этим, возможно это займет недели два, а затем идите шаг за шагом к своим целям, используя все свои возможности. Вы можете занимаясь своими делами время от времени восполнять свои силы каждый день да-да, постарайтесь ежедневно сделать что то, что сделает вас более счастливым. К примеру 30 минут ибо часик посмотреть что-либо, ибо вышеуказанные действия и конечно же, это зависит от вас. Поэтому делайте то, что вам действительно нравится.
#перегорел
#потеря сил
#мотивация
#уединение