Когда мы не хотим на себя смотреть, мы на самом деле боимся почувствовать себя, а вдруг там больно? Каждый раз, когда ты не хочешь на себя смотреть, знай, что это на 5 минут. Просто знай, что это быстро пройдёт, и потом будет хорошо.
Если ты знаешь, что больно (а это больно), когда ты начинаешь чувствовать, то там страх. Ты чувствуешь страх, тебе страшно.
Например: - А что я сейчас чувствую, глядя на этого мужчину? (Которого ты ненавидишь. Может из родных кто-то или муж)
-А я чувствую, какой он плохой петрушка.
А эти чувства находятся внутри тебя, это ты такой, а не он.
Он - нейтральный персонаж.
«А что я чувствую?»
Это такое страшное ощущение, это больно, это внутри, неприятно и мерзко. Но тебе надо только 5 минут за этим наблюдать, чтобы это состояние изменилось. И когда оно меняется, тебе потом становится хорошо.
Нам надо менять своё состояние.
Мы всё творим чувствами.
Желание - это только материализованный образ, который мы хотим получить из букета чувств.
Не забывайте, что фокус должен быть на внутреннем, а не на внешнем.
Сколько времени в день вы уделяете себе и своим чувствам?
Как часто вы у себя есть?
Позволяете ли вы себе чувствовать? Или живете в борьбе пытаясь от всего избавиться? #чувства #чувство #чувствоватьсебя
