Салют товарищи. Все мы грешны. Каждому из нас порой не хватает времени. Мы хотим заняться собой, начать читать книги, есть здоровую пищу, начать бегать по утрам. Но нам не хватает времени. Я слишком устал, завтра начну, я хочу отдохнуть. Всем знакомы такие отговорки?
У меня в квартире свой спортзал. Скамья со штангой, гантели и турник. Занимайся сколько душе угодно. Но придя с работы, я частенько грешу тем, что устал. На самом деле это просто отговорки. Я решил понять, почему же у меня нет времени на реально полезные и нужные вещи. И почему я так сильно устаю. Порой лежишь на кровати и думаешь, мне только 26 лет, а ощущаю себя на все 40.
Первым делом я удалил инстаграм. Это настоящее исчадие ада. На него в день приходилось по 2 часа в день. Ладно бы, что то полезное получал от него. Я не удалил сам аккаунт, так как там много историй с разных поездок. Только лишь приложение. Итог: +2 часа времени в день. Была ли у меня какая-то ломка? Нет. Это такое наслаждение не занимать свой мозг всякой херней.
Вторым делом я избавился от различных игр. В этом плане мне повезло. У меня никогда не было сильного влечения к играм. Как то я познакомился с PUBG, играл в него пару месяцев, потом надоело. Не так давно узнал про GENSHIN, поиграл месяц, пока был в отпуске. Я тратил на неё по 6-7 часов в день. УЖАС! Но я быстро понимаю, что данные игры ничего полезного мне не дают. Я спокойно их удалил, и не испытывал потребности вновь их скачать.
На третьем месте это просмотр различных сериалов. Думаю, здесь тоже, не стоит что-то объяснять. Какую-то реальную пользу это приносит? Может вместо 30 минут сериала заняться собой? Либо книгу в руки взять?
Итог: удалив соц. Сети, игры и прекратив смотреть сериалы, у меня появилась куча свободного времени. У меня появилось около 6 часов свободного времени, и я их успешно трачу на спорт, книги и игры с дочерью. Моя вечная усталость прошла само собой. Ваш телефон забирает у вас ваши силы. Нужно ставить перед собой постоянно приоритеты.
Мой главный вопрос, который я задаю себе каждый день. Это принесёт мне какую-то пользу? Стану ли я здоровее, умнее, счастливее, если я буду это делать? Ответ очевиден.