Зубы и язык — это первый фронт на пути пищи в наш организм. Последствия нерегулярной гигиены — кариес, порча и выпадение зубов, неприятный запах изо рта. Мало того, что это плохой внешний вид зубов, но это ещё и болезненные походы к стоматологам, что крайне затратно в перспективе.
Каковы преимущества и результаты чистки языка:
- Меньшая подверженность инфекционным заболеваниям полости рта.
- Предотвращение проглатывания накопившегося налёта.
- Удаление большего количества бактерий.
- Устранение или уменьшение неприятного запаха.
- Обострение чувства вкуса, а значит, и насыщение меньшим количеством пищи.
Что важно помнить каждому, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы:
- Гигиена языка так же важна, как гигиена зубов и полости рта.
- Важно чистить язык так же регулярно, как зубы.
- Язык — важный индикатор здоровья организма в целом и ЖКТ в частности.
- Нужно следить за цветом языка, его фактурой, так как это показатель состояния здоровья.
- Чистка языка — это один из основных методов в удалении неприятного запаха изо рта.
Как чистить язык? Советы с технической точки зрения в новом материале у нас на сайте:
https://www.oum.ru/literature/zdorovje/kak-chistit-yazyk-i-zachem-eto-delat/
Также рекомендуем два лекции от преподавателей йоги нашего клуба на тему: ШАТКАРМЫ. Очистительные практики йоги: