Всем привет. Сегодня я бы хотел рассказать свою историю успеха в борьбе над такой вредной привычкой, как курение. Я бросил наконец, и изменил свою жизнь, а именно занялся споротом, похудел, подтянул тело.
Расскажу немного о себе, какой у меня стаж курения.
Меня зовут Виталий, я из города Новосибирск. Курил лет с 11 наверное, раньше все рано начинали, знаю по своим коллегам на работе. Сейчас мне 42 года. Стаж курения получается 30 лет. На протяжении всего времени что я курил, я ненавидел себя и не понимал зачем это делаю.
Наверное так думает каждый курильщик пока курит, я долго шел к тому чтобы бросить курить, часто пытался, но больше недели-двух не мог продержаться, но год назад я завязал с "вредной привычкой" окончательно, как я узнал что окончательно? Да все просто, прошло уже чуть более года, а меня даже не тянет к сигаретам, даже в стрессовых ситуациях я стал понимать что они мне ничего не дадут.
Как было в книге Аллена Карра:
Единственная причина, по которой любой курильщик поджигает сигарету — попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой.
Да, книгу я читал и не один раз, но максимум после книги я держался месяц, но рука всегда тянулась к сигарете.
Сейчас я расскажу свой секрет, как мне все таки удалось бросить это скверное занятие. Мой товарищ по работе тоже бросил курить, раньше меня, сейчас не курит уже года 3, вот я с ним разговорился, он мне подсказал что ему помогло.
Я попробовал, и все, через пару недель мне уже не хотелось курить, от слова совсем, даже по утрам, это была основная проблема для меня всегда. В общем, если хотите бросить и не мучиться, обязательно попробуйте этот вариант. Я сейчас очень доволен своей жизнью, стало легко дышать, начал бегать по утрам, появилось много энергии, а еще какая экономия! За месяц я экономлю около 5 тысяч рублей, за год, если посчитать я сэкономил целых 60 тысяч!
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
#курение #какброситькурить #броситькуритьлегко #зож #здоровье #вредныепривычки #здоровыйобразжизни