Судя по моему опыту, программистом для этого быть совсем не обязательно. Прежде всего нужно выбрать подходящий дистрибутив. Я использую Linux Mint как самый "человечный" и близкий к Windows в части интерфейса. Все скриншоты в статье сделаны мной. Итак, на официальном сайте https://linuxmint.com/ необходимо скачать образ системы и записать его на флешку программой Rufus. Есть версии c графическим окружением Cinnamon, Mate и Xfce. Чтобы не раздувать объем статьи отмечу только, что Cinnamon подходит для большинства новичков, поскольку является самой красивой версией окружения; если у вас слабая машина - задумайтесь о Xfce, которая менее красива но экономнее к ресурсам ПК. Обратите внимание, не обязательно сразу устанавливать новую ОС - можно протестировать её и "на лету", с флеш-накопителя. В зависимости от ваших целей систему можно как установить на единственной на машине так и "подселить" к Windows. Во втором случае при загрузке компьютера вы будете видеть меню выбора операционной сист