Найти в Дзене

Просто жить. Психология

Жить простой жизнью - значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность не сделает Вас счастливыми. Жить просто - значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, вкушать каждый момент своей жизни
Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, весёлых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, Вы решите, что легкость - это врождённое свойство их характера, и стать такими же невозможно намеренно. Но на самом деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.
Как это сделать?
Ищите причины для радости. Во всём. В том, что дышите, живёте, двигаетесь, созерцаете явления природы, в этом суть позитивного мышления
Несколько способов, которые помогут Вам упростить свою жизнь :

Жить простой жизнью - значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность не сделает Вас счастливыми. Жить просто - значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, вкушать каждый момент своей жизни

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, весёлых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, Вы решите, что легкость - это врождённое свойство их характера, и стать такими же невозможно намеренно. Но на самом деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

Как это сделать?

Ищите причины для радости. Во всём. В том, что дышите, живёте, двигаетесь, созерцаете явления природы, в этом суть позитивного мышления

Несколько способов, которые помогут Вам упростить свою жизнь :

Научитесь на опыте прошлого.

Прошлые ошибки должны научить создавать прекрасное будущее, а не заставлять Вас бояться его. Не стоит продолжать жить вместе со своими ошибками. Вместо этого положите их себе под ноги и используйте как ступеньки.

Никогда не сожалейте.

Если всё хорошо – это замечательно. Если все плохо – это опыт. Успех заключается не в том, чего Вы добились к тому или иному моменту, а в том чему Вы научились и как далеко зашли, чтобы заполучить его.

Сосредоточьтесь на том, что действительно важно…

Определите, что для Вас наиболее важно. Постарайтесь по максимуму исключить всё лишнее. Не теряйте время и ни о чём не сожалейте.

Отдавайте то, что хотите получить…

Вы получаете всё самое лучшее от других в том случае, если сами отдаёте всё самое лучшее. Начните применять на практике это золотое правило. Если Вы хотите любить, отдавайте любовь. Если Вы хотите иметь друзей, будьте дружелюбными. Если Вы хотите иметь больше денег, знайте им цену. Это правило работает. И всё на самом деле очень просто.

Следуйте этим способам и Вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе