Как избавиться от ревности ?
Вам необходимо осознать, что партнёр может быть не виновен в вашей ревности. Ревность может проявляться из-за негативного опыта прошлого.
Проанализируйте свои последние отношения. Подумайте, могли ли возникнуть сомнения из-за предыдущего партнера. Если ваш ответ положительный, тогда вспомните, вследствие каких событий у вас появились подозрения.
Если же дело не в прошлых отношениях и не в партнере, тогда покопайтесь в себе. Причиной вашей ревности могут стать страхи, комплексы и боязнь одиночества.
Попробуйте сменить один страх на другой. Начните опасаться того, что своим вечным недоверием вы сделаете только хуже вашим отношениям, но никак не улучшите их.
Не ждите, что кто-то вытащит вас из этого ужаса, сделайте это сами.
Проверьте, есть ли в вашем кругу общения токсичные собеседники, которые постоянно лезут в ваши отношения.
Если ответ да, тогда смело от них избавляйтесь. Они могут отравлять даже самые здоровые и доверительные отношения. Не слушайте их и думайте своей головой.
Меняйтесь внутренне.
Часто ревность сопровождается комплексами из-за внешности и других внутренних аспектов. Мы начинаем думать, что неинтересны партнёру, перестаём считать себя веселым человеком и думаем, что нам нашли замену. Уладьте эти комплексы и противоречия в себе, возможно, это поможет побороть ревность.
Поймите, что любовь - это равенство и никто не обязан идти на колоссальные убытки ради другого.
В первую очередь, проявите уважение к себе и начните себя ценить. Постоянно держите в голове мысль о том, что ревность - это гадкое и отравляющее чувство, которое мешает не только партнеру, но и вам.
#саморазвитие