В субботний день мне часто приходится находиться вне дома. Моя профессиональная деятельность связана с организацией досуга и развлечением людей, поэтому зачастую выходные дни я провожу на мероприятиях.
Сегодня утром, перед выходом на работу, занималась 10 минут растяжкой позвоночника и медитацией. Вспомнила пару упражнений на дыхание с курса "Искусство жизни", которые посещала несколько лет назад по приглашению инструктора по йоге Ларисы Кривовой.
Классика и ретро в деловом образе
Выбор наряда для ответственного события – фестиваля "Ретро шлягер в Старом городе" придумала заранее. Будут журналисты, поэтому оделась в классику с элементами ретро в аксессуарах: прямое платье, туфли "лодочки" на невысоком каблуке, серьги-подвески в тон свитера, сумка черная лаковая в тон туфлей.
Трехчасовой концерт песен и музыки из кинофильмов под открытым небом добавил адреналина и энергии на целый день. У вас бывает такое? Состояние эйфории после удачно выполненной работы, но, в то же время, чувство усталости во всем теле.
Восстанавливающий ритуал
Вечером перед сном выпила молока с медом, промыла нос водой с морской солью, натерла колени и стопы ног настойкой индийского лука.
Заглянула в блог актрисы Джейн Фонды, где она рекомендует новую книгу Пико Айера "Искусство покоя" о необходимости вовремя делать паузу в жизни. Начала читать онлайн, потому что не нашла сайт, где можно скачать оригинал до последней страницы.
Для очищения сердца после прожитого дня совершаю вечернюю молитву перед сном. Вспоминаю огрехи, которые совершила в течение дня, тихо прошу у Бога прощения. Это для меня так же необходимо, как убрать косметику с лица и принять душ.
Сорок дней назад ко мне пришла мысль упорядочить домашние предметы и собрать в архив вещи, напоминающие мне о лучших днях в моей жизни и о людях, которые мне дороги. Завтра и начну.
А вы как провели этот день? Чем будете заниматься в воскресный день? Как относитесь к ретро нарядам?
Наглядный пример для подражания это великолепная Джейн Фонда в молодости. Не забывайте оставлять комментарии и подписываться на канал.