Общество давно не вменяет женщине в обязанности услаждать мужской взор выдающимися формами
Марафоны «Могу без сахара» и подобная им чушь
«Всезнающие» блогеры наперебой предлагают «похудеть» вас, научив жить без коварных углеводов, зловещего мяса, отравленной молочки и т. д.
Все это напоминает Раису Захаровну из советского кинохита «Любовь и голуби»: «Соль — это белый яд. Сахар — это сладкий яд».
Отказ от каких-либо продуктов — ненужная крайность. Да: многие действительно плохо переносят лактозу, но она (а также сахар, соль, углеводы и прочее) не отравят и не сделают толстым. Нездоровым и толстым делают их неумеренное количество и отсутствие движения.
Большая попа как у Ким Кардашьян
Абсолютно все тренды скоротечны. Вот и большие ягодицы потеряли актуальность даже быстрее, чем в свое время большой бюст. Общество давно не вменяет женщине в обязанности услаждать мужской взор выдающимися формами.
Но дело даже не в моде. А в понимании, что внушительная пятая точка идет далеко не всем. Плюс влечет за собой ряд проблем: втиснуться в одежду трудно, а работать в спортзале придется ого-го. Гораздо удобнее и эстетичнее, когда все гармонично, а части тела соразмерны друг другу.
Бестактный ЗОЖ
Каждый имеет право отказаться от мяса, фанатеть от ягод годжи и пить кофе на миндальном молоке.
Но не отказывайте в праве выбора другим. Падать в обморок, когда кто-то рядом заказывает стейк, и проводить с несчастным мясоедом воспитательную работу — дурной тон.
Абонемент в спортзал, которым вы не пользуетесь
Есть такой анекдот: «Прошло 7 месяцев, как я записался в спортзал, но с тех пор совершенно ничего не изменилось. Наверное, пора сходить туда и выяснить, в чем дело».
Лет 10 назад в этой шутке узнали бы себя 80% обывателей. Но признаться в таком сегодня уже стыдно: напрасные траты и отсутствие дисциплины в наше время — почти приговор. Ждите сочувствующих взглядов от тех, кто и без абонемента держит себя в форме.
Тренировки на износ
Когда фитнес в России только появился, многие полагали, что это круто — работать до седьмого пота, одышки и кровавых мальчиков в глазах, а после тренировки по 15 минут отлеживаться на лавке в раздевалке. Все от недостатка информации. Сегодня ее достаточно: почитайте в интернете про перетренированность, травмы и выгорание.