Принять себя целиком. Странная фраза, не правда ли?
⠀
Каким таким целиком — неизвестно. Предположим, приняла я все свои части тела, а руки остались не принятыми. Куда бежать и что делать? Не отрежешь же.
⠀
Значит, нет никаких шансов принять себя целиком в этой жизни?
⠀
А кстати, почему руки-то не нравятся?
А потому, что есть эталон — образ в подсознании, который рулит. Любое неприятие себя — это вытеснение какой-то части, которую критиковали, не замечали или наказывали. Вытесненная часть обычно живет своей отдельной жизнью и абсолютно никак не проявляется до момента, в котором ее ткнули и разбудили ее какой-то фразой или тоном.
⠀
Вот здесь она тут как тут! Заявит о себе. Причём, может заявить так, что мало никому не покажется.
⠀
Говорила мама: «У тебя руки длинные, как у отца. Вон как плети висят! В карман их что ли клади или держи что-нибудь в руках, чтобы не так заметно было».И все! У девочки теперь задача руки эти куда угодно деть, лишь бы в глаза не бросались.
Теперь вся жизнь наперекосяк.
⠀
Она уверена, что и на работу высокооплачиваемую не возьмут, и мужчинам она неинтересна. Кто-то комплимент скажет: «Какие руки у тебя красивые. Пальцы музыкальные». И тут два варианта: либо от ворот поворот этому мужчине за то, что «он ещё и ёрничает! На больное давит!». Либо второй вариант: «Он меня любит со всеми моими недостатками. Значит, хорошим мужем будет».
⠀
Я на простом примере объясняю, как работают установки. Когда с детства человеку внушают, что с ним что-то не так. Какими-то совершенно не объективными оценками.
⠀
А случай с руками – реальная история. И весь фокус в том, что руки-то у девушки нормальные. Просто маму папа очень сильно раздражал. Вышла она замуж не по любви, а из желания отомстить парню, который ее предал и женился на соседской девчонке.
⠀
Если бы не пришла эта девушка на терапию — кстати, совсем по другому поводу — то и неизвестно, как бы сложилась ее жизнь дальше «с такими-то руками».
⠀
Принять себя начинается с принятия родителей, с принятия рода, который дал тебе право на жизнь и все ресурсы, которые у тебя есть. Принять себя — это согласиться с ценой за право жить. И потом потихоньку, шаг за шагом научиться любить себя.