Неслучайно 10 сентября именуется Всемирным днем предотвращения самоубийств, ведь именно на осеннюю пору приходится обострение эмоциональных расстройств и наибольшее количество завершенных суицидов.
Термин "депрессия" все чаще на слуху, и им объясняются даже самые незначительные колебания настроения. Так как же отличить реальную депрессию от простой меланхолии, хандры?
Меланхолия - нестойкое состояние хандры,тоски, к которому склонны люди с меланхолическим типом темперамента. Соответственно, такая особенность рассматривается как врожденное свойство слабой нервной системы человека. При этом социальная активность человека не изменяется, и он сам способен выйти из этого состояния.
В случае, когда сниженный фон настроения стойкий и длится более 2х недель,стоит задуматься о развитии депрессивного состояния, являющегося уже психическим расстройством.
Также для депрессии характерно:
- зацикленность на негативе,
- ощущение собственной вины,
- низкая самооценка, часто самобичевание,
- равнодушие ко всему происходящему, апатия,
- снижение аппетита,
- сонливость, при этом после сна человек не ощущает себя отдохнувшим,
- изменяется самоотношение,
- человек перестает ухаживать за собой,
- отстраняется от внешнего мира, все чаще обращается к смыслу жизни, и, не найдя его, склонен прибегнуть к суицидальным действиям.
Если было полезно и интересно, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Instagram - votyakova94
#медицина #психиатрия #депрессия #здоровье #суицид #профилактика самоубийств #психология