Укрепление имунной системы

Еще одним преимуществом является укрепление иммунной системы. Чем больше сознания вы направляете в тело, тем сильнее становится иммунная система. Каждая клетка тела словно пробуждается и радуется. Тело любит, когда ему уделяют внимание. Кроме того, осознанное пребывание в теле — это еще и мощное средство самоисцеления. Большинство болезней проникают в тело, когда вы не присутствуете в нем. Если хозяина нет в доме, в нем обязательно поселятся какие-нибудь сомнительные личности. Когда вы пребываете в теле, незваным гостям будет сложно проникнуть в него.

Пребывание в теле укрепляет не только иммунную систему, но и вашу психику. Здоровая психика защищает вас от негативных ментально-эмоциональных силовых полей, которые могут стать причиной болезни. Но имейте в виду, что пребывание в теле — это не щит, защищающий вас от внешнего мира, а способ повысить частоту вибраций всего вашего энергетического поля.

В результате все, что вибрирует на более низких частотах, — страх, гнев, депрессия и тому подобное — остается за порогом вашей реальности.

Существует одна простая, но мощная медитация для самоисцеления — используйте ее при потребности. Медитация особенно эффективна на первой стадии заболевания, при первых симптомах недуга. Но при регулярном применении и активной концентрации внимания возможно исцеление и от застарелой болезни. Также эта медитация заживляет разрывы в энергетическом поле, образовавшиеся под влиянием негативной энергии.

Но не забывайте, что медитация не заменяет практику ежесекундного присутствия в теле — сама по себе медитация обладает лишь кратковременным эффектом. Заключается она в следующем:

Когда выкроите несколько минут свободного времени (лучше всего вечером, перед сном, или утром, сразу после пробуждения), «затопите» тело сознанием. Закройте глаза. Лягте на спину. Сначала на короткое время фокусируйте внимание на разных частях тела (поочередно): на ладонях, ступнях, руках, ногах, животе, груди, голове... Постарайтесь как можно острее прочувствовать пульсирующую в них энергию. Концентрируйтесь на каждой части тела в течение пятнадцати секунд.

Затем несколько раз пропустите волну внимания по всему телу — от макушки до пяток и обратно. На это у вас уйдет около минуты. Затем ощутите внутреннее тело целиком, как единое энергетическое поле. Удерживайте это ощущение в себе несколько минут.