Здравствуй, уважаемый читатель!
Есть водители, которые предпочитают перед сном «принять на душу».
Разумеется, они часто задумываются о допустимом количестве, поэтому хочу рассказать выводы специалистов, которые серьезно отнеслись к рассмотрению данного вопроса.
Как безопасно выпивать
- Главный принцип – всегда закусывать.
Да, если правильно выбирать пищу и ее количество, можно не опьянеть и чувствовать себя комфортно.
- Никогда нельзя «отдыхать» на голодный желудок, так как это приводит к быстрому опьянению. Лучше выбрать мясо, рыбу или что-то другое, где много белка. И, кстати, также не стоит запивать, в таком случае нарушается нормальная работа желудка.
- Еще одно незыблемое правило – обязательное движение. Любые даже самые слабые физические нагрузки ускоряют кровообращение, а вместе с ним усиливается обмен веществ.
Получается, что спиртосодержащие жидкости распадаются в кратчайшие сроки, и человек трезвеет еще вечером, а не утром.
- Кроме того, не следует закусывать тортиками и печеньем, сладости замедляют распад спирта.
Соответственно, похмелье наступает намного позже, а также часто сопровождается болезненными ощущениями. То же самое происходит при приеме сладких напитков, от них тоже следует отказаться.
Принимая алкоголь никогда нельзя снижать его процентное содержание в напитках, то есть, снижать крепость.
В таком случае органы, разлагающие его, начинают неправильно работать, поэтому затягивается процесс, что приводит к позднему и неприятному похмелью. После чего утром точно не удастся спокойно сесть за руль.
Разные люди, разное время
Бытует мнение, что сила воздействия спиртосодержащих напитков напрямую зависит от веса человека. Только это ошибочное мнение.
Обменные процессы остаются одинаковыми. Другое дело, что организм по-разному реагирует на токсические вещества, поэтому от одинакового количества меняется степень опьянения.
На данный процесс вес влияет в меньшей степени, скорее, основную роль играет пол, иммунитет и генетика.
Из-за чего результат воздействия оказывается индивидуальным для каждого водителя. По исследованиям учений, 100 грамм водки полностью выводятся из организма человека с массой 80 кг только через 4,5 часа. Только нужно помнить, на разложение следующих 100 грамм уйдет уже не 4,5 часа, процесс затянется до 13 часов.
Я такой же человек, как и остальные, но предпочитаю вечером не принимать алкоголь, если утром собираюсь сесть за руль.
Да, многие мои знакомые готовы рисковать, но это не про меня.