Да, это не одно и то же. Люди часто путают эти два понятия. Вы можете считать, что страдаете какой-то фобией, однако в действительности, ей подвержены около 10% населения земного шара. Подробнее определение фобии есть в этой статье и сейчас разбирать его мы не будем. Если коротко, то у страха есть реальные причины, а у фобии - нет. Разберём на примере. В мире существуют ядовитые змеи, укус которых смертельно опасен для человека. Так вот, если вы неожиданно столкнётесь с такой змеёй, скажем гадюкой, которая шипит и готова к броску, то, скорее всего, испугаетесь. Это страх, поскольку для него есть реальная причина, риск того, что вас укусят. А вот если вы боитесь зайти на экскурсию в террариум, где за стеклом держат гадюк, то это уже фобия. Боязнь змей и ящериц получила название герпетофобии и она довольно распространена в мире. В некоторых странах, где змей особенно много, герпетофобия подпитывается местными суевериями и, зачастую, даже безобидных рептилий считают опасными и ядовитыми.
Найти причину фобий бывает непросто. Как показывают исследования, чаще всего она зарождается ещё в детстве, а проявиться может в любом возрасте, нужен лишь катализатор. У моих знакомых в Тюмени семидесятилетний дедушка, всю жизнь проживший в городской квартире, стал вдруг панически боятся пресловутых ящериц после того, как ему на Новый год подарили красочную энциклопедию про животных и календарь со змейкой. Старик начал жаловаться дочери, что как только она уходит из дома за покупками, от молодой пары внизу, у которых сынишка держал в банке маленькую ящерку, к нему переползают змеи и ужи, забираются к нему в постель и пытаются задушить. Он понимал и соглашался, что физически им неоткуда было взяться, но упрямо твердил, что регулярно видит их чешую.
Известно, что мужчины и женщины одинаково подвержены фобиям.
К счастью, все они лечатся, необходимо лишь найти в себе смелость побороть их.