1. Первый секрет все-таки - лежа😄тогда не так утомляет. Пока ребёнок ест - отдыхаешь.
2. По требованию. Ну то есть когда пищит. Но не всегда пищит от голода. Но в три месяца чаще всего все-таки именно титька нужна. Особенно ночью. Сын (да и дочь, но у нее всяко бывает) ел раз в два часа и минут по 40 сосал в вашем возрасте. Ну то есть в 8.00 начал есть, в 8.40 доел и уснул, в 10.00 даже уже мог снова попросить, потому что не все 40 минут сосал, а больше спал. Чаще в 8.00 начал, в 8.40 доел, в 10.40 снова попросил. До 6 месяцев точно не реже ел, потом по-всякому бывает. Но требования тоже должны быть разумными: если прям толстяк-толстяк, то надо смотреть и ограничивать немного. Либо время кормления, либо время между кормлениями. Но считается, что ребенок не съест лишнего при грудном вскармливании: все, что было чересчур, выходит с отрыжками. И они, кстати, норма: не надо держать малыша столбиком после кормления. Это нужно только для того, чтобы контролировать, что не подавится. Но если ты рядом, то и так увидишь. То, что вышло с отрыжкой, - это то, что ребенок съел лишнего. Оно и должно выйти. По сыну заметила, что чем больше носишься с этими столбиками, тем заморочней с отрыжками потом. В норме должен срыгивать за раз объем менее столовой ложки. Берёшь пелёнку, наливаешь на нее столовую ложку воды, смотришь, какое гигантское мокрое пятно расплывается на пеленке, понимаешь, что ребенок ни разу не мог вот столько за раз из себя выплюнуть - и расслабляешься на тему отрыжек.
3. Кризисы молока - в три недели, в три месяца и еще потом бывают: один из самых опасных для кормления косяков. Это период, когда мало молока. Такие тяжёлые дни для мамы, которые выпадают на конкретный срок. Ребенок все время просит титьку, мама психует и устаёт, молока меньше, ребенок еще больше пищит. И тут два варианта, и чаще всего выбирают неправильный. Особенно если мамы переживательные:
1) о! Он голоден, моего молока не хватает, что я за мать, ничего не могу, надо смесь добавить. Итог - часть кормлений заменяется смесью как раз тогда, когда с молоком и головой и так проблема. И молока становится меньше или вообще уходит.
2) а! Ну, и пофиг, значит пролежим пару дней вдвоем на кровати. И расслабиться на пару дней: кормить, спать, не шевелиться особо. И все вокруг пусть заботятся, кушать сами делают, стирают. А если никто не может - ну, значит, пофиг, уважительная причина на отдых. Но самой обязательно нормально есть😄 если получится расслабиться - все будет отлично.
4. Ночные кормления. Это тяжело капец конечно. Сын ночами очень много ел. Ну и тут тоже: если кормишь лежа, то с боку на бок ребенка перекладываешь и спишь спокойно. Если сидя, то приходится просыпаться, ненавидишь кормления и устаёшь там, где можно не уставать. Надолго довольной мамы так не хватит😬 проснется мама-монстр и всех съест. Дочь ночью почти не ела. Сначала один раз за ночь, потом вообще через раз. Сын точно раза три за ночь, причем ложился в районе 10 вечера, а просыпался в 5-6. И умудрялся еще ночью сосать.
5. Когда не надо кормить по требованию:
1) ребенок очень много набрал. Не так, что "ой, что-то толстоват", а прям по нормам видно, что похоже совсем перебор. И с учётом роста перебор, а не только вес. Тогда надо кормить по требованию.
2) когда ты устала кормить и кормления дают не отдых, а максимально напрягают. Ты важнее, чем ребенок. Потому что без твоих сил ничего не будет. И если прям совсем не можешь кормить по требованию или совсем, то надо забить на это и перейти на смесь. Но если научиться кормить и расслабляться во время кормления, то кормить грудью проще, чем смесью.
3) когда ты видишь, что для ребенка и тебя режим необходим. Дети разные и бывает, что видно, что ребенку нужен график, так легче. У меня с кормлением такого не было, а вот особенный сон был: сына качали до посинения, чтобы спал как надо. Доча родилась - я с ней так же пробовала. А она ни в какую не спит и вертится. И пока я не поняла, что это другой ребенок и от него надо отстать, положить и не трогать, она спала с трудом. А если положить на кровать и не лезть - ей легче уснуть.
6. Прикорм: рекомендуют вводить не раньше 6 месяцев. До этого вообще ничего не надо. Даже яблочный сок "ну чуточку попробовать", даже "водичкой допои, а то как она без водички", даже если "мы своим в 3 месяца уже мяско крутили, че такого то?". Ребенку хватает молока. И все остальное - нагрузка на животик. Но все вокруг хотят запихать в ребенка вкусняшку. Особенно если ребенок тех, кто пихает, был "искусственник". И придется отбиваться от всех желающих покормить😄 ну или расслабиться и принять попытки запихать в ребенка еду. Чаще всего он и сам выплюнет то, что не понравится. Ну и если что-то попадёт - чаще все проходит нормально. С сыном к еде очень осторожно подходили: он аллергик, ему многое нельзя было. С дочерью все проще: старший брат постоянно ей подкладывал что-нибудь вкусное 😄 но проблем не было.
7. Кормить рекомендуют до 1,5 года по российским нормам, до 2 лет - по международным. Сына кормила до 2 лет, дочь похоже так же получается, хотя планировала раньше свернуть. Чтобы было нормально завершать кормление и тебе, и ребенку, отучаться надо постепенно: сначала убрать одно кормление, потом второе, потом третье, пока совсем ничего не останется. А не резко убрать все кормления, перетянуть грудь, прореветь три дня от боли и голода, и готово. Хотя так тоже можно.
8. Кормить больно месяца три-четыре. Дальше будет легче. Бывают всякие проблемы с грудью: мастит, закупорка соска, боль, когда мало съедает, а за день до этого слишком много ел. Но это все терпимо и исправляется. Важно только внимательно следить за своим самочувствием. Потом привыкаешь. Больно потом отучать: опять будет много молока, но постепенно пройдет. Чтобы не было больно кормить, важно правильно прикладывать ребенка: можно поучиться по видеоурокам, можно внимательно посмотреть, что не так конкретно в твоём случае. У меня в первое кормление грудь была широко расставлена, получалось, что сосок ниже, чем надо, и сын его подтягивает вверх - это было больно. Подкладывала крошечную подушечку под титьку - стало удобней, боль прошла. Надо смотреть, что можно откорректировать, и пробовать по-своему.