Найти в Дзене
Максим

Прокрастинация или как начать действовать.

Отсутствие действия это тоже действие, выбранное в этот момент. Это тот самый случай, когда необходимо сделать на первый взгляд простое и элементарное, но на него совсем нет сил и происходит откладывание на неопределенный срок, но мысли о нем не покидают. Что на самом деле происходит с человеком? Такого рода поведение, вызвано страхом неудачи или подсознательно мозг блокирует действия, исходя из опыта прошлого, что приводило к неприятным последствиям, также может послужить причиной блокировка действия из-за выхода организма из зоны комфорта и нервная система не справляется с резкими изменениями. Стоит задать себе несколько вопросов: - чего я в действительности боюсь, -что произойдёт, если я это сделаю, - что я получу, если не сделаю этого. Ответить на эти вопросы лучше письменно и решить, про что стоит забыть раз и навсегда, а к чему необходимо приступить немедленно. После завершения маленького дела, которое так давно откладывали высвободится энергия и появятся силы д

Отсутствие действия это тоже действие, выбранное в этот момент. Это тот самый случай, когда необходимо сделать на первый взгляд простое и элементарное, но на него совсем нет сил и происходит откладывание на неопределенный срок, но мысли о нем не покидают.

Что на самом деле происходит с человеком?

Такого рода поведение, вызвано страхом неудачи или подсознательно мозг блокирует действия, исходя из опыта прошлого, что приводило к неприятным последствиям, также может послужить причиной блокировка действия из-за выхода организма из зоны комфорта и нервная система не справляется с резкими изменениями.

Стоит задать себе несколько вопросов: - чего я в действительности боюсь, -что произойдёт, если я это сделаю, - что я получу, если не сделаю этого.

Ответить на эти вопросы лучше письменно и решить, про что стоит забыть раз и навсегда, а к чему необходимо приступить немедленно.

После завершения маленького дела, которое так давно откладывали высвободится энергия и появятся силы для новых действий.

Также можно произвести ревизию старых незавершенных дел: вычеркнуть ненужное, а именно то, что не ведёт к цели и определить нужное и начать действовать!

Желаю маленьких и больших побед!