Доброго времени суток, уважаемый посетитель моего канала. Давай порассуждаем на тему бега, постараясь не прибегать к неким клишерованным плюсам этого занятия, вроде пользы для здоровья, подтянутой фигуры, улучшения кровообращения, а попробуем посмотреть чуть глубже на саму суть вещей и рассмотреть подобное времяпрепровождение как некий апргрейд своего ментального состояния.
"Бег и чтение - все, что вам необходимо для успеха в жизни. Не существует проблем, ответы на которые вы не найдете в книгах, а бег научит вас терпению" - Уилл Смит. Чем бы мы ни занимались, какую бы область ни пытались освоить, после того, как вдохновение исчезнет, все упрется в дисциплину и терпение.
Вот решили мы, к примеру, открыть канала на Дзене и регулярно выкладывать сюда статьи. Первоначальный толчок - это некий импульс, вдохновение, эмоция, нас "вштырило", как говорится. Есть мысли, которыми хочется поделиться с другими. Сразу рисуем себе красивые картины, вроде кучи подписчиков, определенной популярности, монетизации и бла бла бла. Но рано или поздно этот бак, эмоциональный наполнитель, что позволяет нам начать новое дело заканчивается. И тут мы имеем 2 варианта развития событий:
1. Мы тормозим наше новое начинание, решаем перезагрузиться, чтоб поймать новый толчок, импульс, вдохновение, как угодно. Ждем ждем и ждем. По итогу все заканчивается ничем.
2. Несмотря на плохое настроение, отношения с близкими, обстановку на работе, погоду, положения звезд во вселенной и подобное мы включаем механику в наших действиях, не позволяя эмоциям управлять процессом. Дисциплина. Четкий план. "Несмотря ни на что, я буду находить время и выкладывать по одной статье каждые 2 дня." Именно в этом случае у нас есть какой-то шанс на успех в нашем стремлении.
Причем же тут бег? А именно данное занятие учит преодолевать данные эмоциональные шатания и просто продолжать, кога трудно и нет вдохновения. Шаг за шагом метр за метром, постепенно.
Вот ставим мы себе цель: с понедельника начинаю заниматься спортом. Вот выходим мы утром на пробежку и ставим себе задачу осилить дистанцию в 3 км и начинаем бежать. Мы сходу ощущаем прилив сил, ведь мы смогли, мы преодолели лень, встали на час раньше и занимаемся спортом, пока другие спят. Настроение устремляется ввысь, мы кайфуем от самих себя, мысленно уже ставя галочку в виртуальном блокноте целей. Но, к сожалению или к счастью подобный эмоциональный подъем длится совсем недолго, стартовые 500-800 метров, до первой боли, как говорится. Ноги начинают окисляться, дыхание сбивается, энтузиазма все меньше и меньше, а если еще и закапал дождь, то...... вполне вероятно, что на этом наша пробежка и закончится. Да и вся "новая жизнь с понедельника" тоже)) Знакомо ведь, правда?
Но если мы сумеем себя переосилить, не позволить слабостям взять верх, то тут и начинают происходить по истине фантастические вещи. Мы пробежали километр, тело болит, ноет, ноги становятся все тяжелее и тяжелее, дождь усиливается, злой голос в голове твердит, что все эта пустая трата времени, не стоит себя насиловать, остановись, пожалей себя, один день все равно ничего не даст, жил ты без этой затеи себе спокойно в своей маленьком мирке, так и продолжай так же, не сотрясай воздух, ведь можно все отложить на другой день) Но мы продолжаем бежать, уже без энтузиазма, без мечтаний о красивой фигуре и пользе для здоровья, сил даже нет об этом думать, мы просто бежим и все. Механически переставляя ноги и преодолевая кочку за кочкой, метр за метром, абстрагируясь от всего вокруг, а главное от своего второго я, которое уже просто молит остановиться и все яростнее доказывает всю бесполезность подобного занятия. И вот цель достигнута. 3 км позади. Что мы ощущаем? Пустоту в голове, тело все еще ноет, а дождь все сильнее. Не сказать бы, что накатила эйфория. Некая сдержанная гордость за себя и все. Не находите некую аналогию с жизнью?
А ведь абсолютно любая деятельность, любое стремление, построение карьеры, изучение иностранного языка, новые отношения с девушкой - это и есть бег. Лишь в чуть иной упаковке. Абсолютно так же, как и на пробежке в определенный момент при первых сложностях начинают одолевать сомнения, а нужно ли нам это? А стоит ли игра затраченных усилий? Действительно ли нужно мне это новое место управляющего? Ну и английский в принципе не сказать бы, что необходим, да и с девушкой что-то все так сложно и непонятно.... эх, а а так казалось что мы идеально подходим друг другу. Вот он, маленький, ущербный человечек начинает брать над нами верх, то самое второе я, живущее в каждом и мешающее нашим успехам. Как и во время бега, превозмогая мышечную боль, мы просто должны продолжать идти к своим целям в абсолютно любых сферах. Да, мне нужна новая руководящая должность, да, я освою язык и заведу новые знакомства, буду чувствовать себя увереннее и свободнее. Да, моя девушка лучшая и мы действительно созданы друг для друга, просто у нас небольшой кризис, который надо преодолеть. Просто задумайтесь, ведь нам не приходят в голову мысли и мечты, которые нам не посильны) Хочешь стать музыкантом? Просто начни и стремись. Мечтаешь о карьере успешного риелтора? Размести 1000 объявлений, прокачай свои навыки взаимодействия с людьми, собери базу и становись) Хочешь красивую девушку? Подходи и знакомься с такими до тех пор, пока одну из них ты не зацепишь. Вот и весь рецепт. Все как на пробежке. Мы просто бежим и все, не обращая внимание на боль и жжение. Мы просто строим карьеру, не обращая внимания на трудности. Мы просто знакомимся с красотками до тех пор, пока не вытянем свой счастливый билет, не обращая внимания на отказы. Отключаем мозг, эмоции и и отдаемся в руки механике.
Томас Эдисон создал лампочку после 10 000 неудачных попыток. Почему у него получилось? Просто он продолжал и выполнял ежедневные механические действия, полностью погрузился и доверился рутине. А разве его не одолевали сомнения? Разве у него не было плохих дней, а быть может, и даже отчаяния? Если долго швырять дерьмо о стену, рано или поздно что-то прилипнет. Английский нам подчинится, с каждым днем наш словарный запас будет все больше и больше. Если тяжело дыша, не важно в каком темпе бежать, мы все равно пробежим свои 3 км. Бегайте друзья и дерзайте!! Благодарю за прочтение.