В Японии, как и во всех странах сейчас кушают за столом. Но часто они едят на полу, это у них уже как традиция. Но при этом это не просто традиция, а так же полезно для здоровья!
Улучшенное пищеварение
Поза в которой вы будете есть, а именно сидя на коленях очень популярная поза в йоге. Она обеспечивает хорошие условия для ваших органов, и происходит массаж животика когда вы наклоняетесь за едой.
Вы не будете переедать
В данной позе желудок быстрее доставляет сигнал до мозга что ему уже не надо получать еду. Это происходит опять же из-за позы, благодаря которой улучшается нервная проходимость.
Ваша спина будет вам благодарна
Как вы все знаете, сидячий образ жизнь очень вреден для вашего здоровья. Если пересесть на колени, то нагрузка на вашу спину уменьшиться, тем самым она станет здоровее.
Долгая жизнь
Когда вы садитесь на пол и поднимаетесь, ваше тело тренируется, если делать так на протяжении долгого времени, то ваше тело будет в более хорошем состоянии.
Ваша осанка
На полу сидеть неудобно, в отличии от стула. Поэтому ваша спина развивается неправильно, пересев на пол вы улучшите свою осанку!