Полезные свойства звездного яблока
Звездное яблоко - вечнозеленое плодовое дерево. Оно обладает многими полезными свойствами:
- Снижает артериальное давление;
- Понижает уровень сахара в крови;
- Повышает гемоглобин;
- Укрепляет иммунитет;
- Нормализует пищеварение;
- Из-за содержащегося в нем железа полезен при анемии;
- Ускоряет заживление ран.
Звездное яблоко на долгое время сохраняет чувство сытости, человек меньше ест и не набирает лишних килограммов.
В народной медицине отвар из его кожуры используют как отхаркивающее средство. Спелые плоды помогают при ларингите и пневмонии.
Калорийность звездного яблока составляет всего 67 ккал на 100 г продукта, поэтому его рекомендуют в качестве перекуса при диетическом питании.
Звездное яблоко обладает противомикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Применение
Звездное яблоко в основном используется в пищу в свежем виде. Из фруктов можно готовить сок, десерты, фруктовые салаты, смузи, коктейли. Можно замораживать мякоть и есть вместо мороженого.
Фрукт хорошо сочетается с цитрусовыми. В десертах он хорошо сочетается с медом и шоколадным соусом.
Подробнее о полезных свойствах и применении звездного яблока читайте в нашей статье в блоге. Подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях. И, конечно же, не забывайте следить за своим здоровьем вместе с нами!