1.Отсутствие отдыха
Как бы это не звучало, но чтобы много работать, нужно много отдыхать. А лучше - правильно работать и правильно отдыхать. Важно понимать: момент, когда ты ничего не делаешь, но долбишь себе мозги - это не отдых. Ничего не делать и отдыхать - разные глаголы. Ты должен быть сфокусирован но том, чем занимаешься.
2.Много ярлыков, высокая значимость
Твоя работа это просто работа. Никакой клиент не решает твою судьбу, ни один звонок не изменит всё. Да, важно понимать: один прецедент меняет все. Один раз попробовав новый уровень, ты не захочешь и не вернешься на старый.
НО! Еще важнее понимание того, что высокая значимость лишь мешает тебе. Хотите верный способ поднять количество оплат, не меняя ничего в своих источниках лидогенерации? Просто понизьте значимость клиента.
Он пообещал оплатить? Ок, делаешь звонки, рассылки, запускаешь трафик дальше. Оплатит - хорошо. Не оплатит - будешь дожимать. Сольется - ты уже найдешь 10 других. Не сиди в ожидании, понижай значимость.
3.«А вдруг»
Следующая причина - решение несуществующих проблем. Это когда ты думаешь «А вдруг ему неудобно, а вдруг пошлет, а вдруг откажет, а вдруг не дам результат».
Такая мозго%бка (иначе не назовешь) выполняет лишь одну функцию: забирает твою энергию. В итоге 80% у тебя уходит на раздумья, 20% на действие. А должно быть наоборот.
4.Тебе не нравится делать
Бизнес, фриланс - это рутинная работа. Повторяющиеся действия. И некоторые действия заставляют тебя лениться, потому что ты их ненавидишь. Чаще всего это скучная монотонная работа.
Решения здесь 3:
а) Не делаем.
б) Заменяем это тем, что нравится и приведет к такому же результату.
в) Делегируем.
Не заставляйте себя. Это отнимает больше энергии, чем само действие. И в итоге тебя не хватит на что-то другое. А это «что-то другое» может быть важным и ключевым.
В чем отличие лени от прокрастинации? Прокрастинация - это пограничное состояние между отдыхом и работой. Оно вас замораживает.
Например, ты сидишь в тик-токе и бичуешь себя за то, что не делаешь важные дела. Ты не отдыхаешь, потому что ты бичуешь себя. И в тоже время ты не работаешь, потому что сидишь в тик-токе. Это прокрастинация.