Ни для кого не секрет, что каждый день мы ловим тонны стресса, а если у нас недосыпы, то ловим его в два раза больше. Стресс вызывают как внешние факторы, вроде любимой работы, соседа что круглый год делает ремонт, пробки в которую ты попал, так и внутренние. Наши комплексы, обиды, чувство неполноценности, неуверенность в себе. У каждых этих факторов выше крыши, кто бы как не отнекивался, но так оно и есть. Каждый борется со стрессом по своему: алкоголь, качалка, кино, книги, видео игры и т.д. Но как опытный психолог с 2х минутным стажем, я скажу вам следующее, всё это не решает проблему полностью и тогда в ход идут вспомогательные средства, что помогают нам успокоить нервишки. Кто-то пока смотрит кино или играет в игру, держит под рукой тарелку. Без еды перед экраном, человек полностью расслабиться не может. Кто-то хрустит пальцы, грызёт ногти, крутит или перебирает что-то в руках. Но вот однажды, на рынках и полках магазинов, начала появляться такая отличная вещь как спинер. У меня д