Ночью хочется спокойно спать и восстанавливать силы. Тем не менее сложно найти человека, который бы ни разу не сталкивался со странными и неприятными ощущениями, сопровождающими отход ко сну.
1)Гипнагогические галлюцинации
Это явление, когда человек пребывающий на тонкой грани между сном и бодрствованием видит неконтролируемые картинки перед глазами. Часто это страшные лица и фантастические существа. Это похоже на сонный паралич (о котором я писала в первой части статьи , ссылка будет ниже), но они отличаются.
Этот вид галлюцинаций происходит у абсолютно психически здоровых людей. Чаще всего с ними сталкиваются дети , и это может быть причиной того, что они не хотят идти спать. Обычно у взрослых людей такие галлюцинации появляются по причине алкоголизма , стресса и пугливости .
2) Сон внутри сна
Бывает и такое , что человек видит какой-либо сон , затем просыпается , но с тим также происходят странные вещи . Оказывается ему только приснилось , что он проснулся . Такой сон может иметь пять и более слоев.
Эта тема была впервые поднята в фильме "Начало". После этого выяснилось, что по статистике каждый 10-й человек сталкивался с этим.
Такие специфические ситуации возникают после тяжелого рабочего дня или серьезного стресса .
3) Сомнамбулизм
Это явление когда мозг спит, а тело ходит. Люди могут при сомнамбулизме ходить по дому, убираться и даже готовить что-либо! Такие действия являются очень опасными, причем люди после пробуждения не помнят о своих блужданиях.
От сомнамбулизма страдают чаще всего дети, но со временем это проходит. Причина до сих пор неизвестна, как неизвестны и методы лечения.
4) Синдром взрывающейся головы
Иногда бывает, что человек слышит очень громкий взрыв или хлопок от чего резко просыпается, но дело в том, что никакого взрыва или хлопка не было в реальности. Также редко, но многие во сне слышат нарастающий гул ( да, именно это и случалось у меня в детстве , от чего я сильно пугалась . Местные бабки-гадалки якобы говорили, что это ненормально , но это оказалось обычное явление)
Синдром не опасен, но вызывает у людей страх, некоторые думают, что у них случился инсульт.
Это происходит из-за всплеска нейронной активности в участках мозга, ответственных за обработку звука.
5) Апноэ во сне
Сонное апноэ - это внезапная остановка дыхания во сне.При таком состоянии снижается качество сна, мозг ощущает недостаток кислорода, поэтому заснуть повторно после такого пробуждения практически невозможно. Это явление может привести к серьезным проблемам с сердцем.
Апноэ связано с расслаблением мышц глотки и перекрытием воздухоносных путей.
Часто такое происходит у людей с лишним весом, у курящих и пожилых.
6) Внезапное озарение во время сна
Иногда мы долго не можем найти решение какой-то проблемы, постоянно думаем о ней. И тут во сне мозг сам подсказывает нам разгадку, главное - запомнить ее.
Яркий пример Дмитрий Менделеев, который все не мог представить периодическую систему и однажды увидел ее во сне, а Кекуле приснился знаменитая формула.
На самом деле наш мозг уже знает ответ , хотя сознание вот-вот достиг результата. И тут прямо во сне наше подсознание иногда берется подсказать . Вот такие сюрпризы нам преподносит сон.
Как вам статья? Случалось ли с вами что-то подобное? Ссылка на первую часть : Топ-8 странных вещей