Я как и обещала сегодня расскажу о том ,что мне помогает достигать поставленных целей. Много вы наверное уже слышали, но я выделила то, что мне реально помогло.
Итак, поехали.
ВИЗУАЛИЗИРУЙ. Перед тем, как приступить к достижению целей, нужно обязательно подробно представить конечный результат. Как вы изменетесь, что он вам принесет, насколько вы будете счастливы и т.д. Чем подробнее вы это всё представите, тем больше у вас будет мотивации. После этого приступайте к действиям, но не забывайте время от времени прокручивать эту картинку в голове
СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЦЕЛЕЙ. Напишите всё о чем вы давно мечтали. Сформулируйте цели. Они обязательно должны иметь временные рамки. Затем подумайте к выполнению каких целей вы можете приступить уже сейчас. Распишите каждую цель по пунктам. Что нужно сделать для её выполнения. Какие ресурсы для этого нужны. Кто вам может помочь
Очень важно , чтобы ИМЕННО ВЫ хотели достичь эту цель, а не ваши друзья, родители или муж. Только так вы её действительно достигните.
\