Каждый пятый случай онкологии связан с неправильным питанием, говорит Мясников. Людям, которые уже перенести онкозаболевание, нужно быть особенно внимательными к своему рациону. Важно не переедать, поскольку лишний вес становится фактором риска для рака молочной железы и кишечника. Но и худеть не нужно. «Не больше 2000 калорий, делать упор на овощи и фрукты», – объясняет эксперт.
Не стоит отказываться от зеленого чая, чеснока, бобовых и рыбы. Зато мясо – тот продукт, который должен пореже появляться на столе.
Провоцируют рак те же продукты, что грозят ожирением. Опасна и соль – чрезмерное увлечение соленой едой может привести к раку желудка, рассказал Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Напомним, недавно мы писали о том, почему с возрастом люди становятся более восприимчивыми к холоду.
