Пару лет назад я начала есть кабачки, потом попробовала тыкву, а теперь ещё и морковные котлеты Что дальше? Брокколи? Цветная капуста? Печень?Мне страшно, правда
.
А у вас были/есть продукты, которые вы терпеть не можете? .
P.s.: оставляю рецепт морковных котлет, я уверена, - вам они тоже понравятся
P.s.: и главное - 95 ккал всего, 95, Карл
.
КБЖУ на 100 грамм: 95/3.86/2.85/13.19
____________________________________________________
Ингредиенты:
1. Морковь - 300 гр (3 средних моркови).
2. Яйцо - 2 шт
3. Манная крупа - 50 гр (~6 ст.л)
4. Соль - 1/2 ч.л
5. Перец - по вкусу
_____________________________________________________
Приготовление:
1. Морковь трём на мелкой терке.
2. Добавляем яйца, манку, соль и перец. Хорошо перемешиваем. Формируем котлеты (если морковь даст много сока - отжимаем).
3. Жарим с двух сторон на а/п сковороде с каплей масла (на медленном медленном огне, с закрытой крышкой, примерно по 10 мин с каждой стороны).
Подаём горячими, со сметаной
Приятного аппетита