Найти в Дзене

Специально для тех, кто питается правильно, ввожу рубрику

ИтакФаршированные перчики- невероятно сочные и вкусные, попробуйте и убедитесь сами Количество ингредиентов указано на 8 половинок перцев ___________________________________________________ Ингредиенты: 1. Куриное филе - 300 гр 2. Перец болгарский - 4 шт (крупный) 3. Помидор - 3 шт (небольшие) 4. Сыр ~ 200гр 5. Йогурт классический - 200 гр 6. Соль, перец, чеснок (сухой) - по вкусу ___________________________________________________ Приготовление: 1. Перец разрезать пополам, очистить от семечек и бросить в кипящую подсоленную воду на 3-5 мин. 2. В отдельную ёмкость мелко нарезать куриное филе и помидор, добавить соль, перец, чеснок, половину класс.йогурта и немного натёртого сыра - все перемешать. 3. Перцы выложить на противень, смазанный каплей масла, и нафаршировать. 4. Оставшийся сыр отдельно натереть на мелкой тёрке, добавить к нему вторую половину класс.йогурта и хорошо перемешать. Выложить сырную смесь на фаршированные перцы. 5. Поставить в разогретую до 180° духовку на 40 минут

ИтакФаршированные перчики- невероятно сочные и вкусные, попробуйте и убедитесь сами Количество ингредиентов указано на 8 половинок перцев

___________________________________________________

Ингредиенты:

1. Куриное филе - 300 гр

2. Перец болгарский - 4 шт (крупный)

3. Помидор - 3 шт (небольшие)

4. Сыр ~ 200гр

5. Йогурт классический - 200 гр

6. Соль, перец, чеснок (сухой) - по вкусу

___________________________________________________

Приготовление:

1. Перец разрезать пополам, очистить от семечек и бросить в кипящую подсоленную воду на 3-5 мин.

2. В отдельную ёмкость мелко нарезать куриное филе и помидор, добавить соль, перец, чеснок, половину класс.йогурта и немного натёртого сыра - все перемешать.

3. Перцы выложить на противень, смазанный каплей масла, и нафаршировать.

4. Оставшийся сыр отдельно натереть на мелкой тёрке, добавить к нему вторую половину класс.йогурта и хорошо перемешать. Выложить сырную смесь на фаршированные перцы.

5. Поставить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.

Приятного аппетита

https://www.instagram.com/p/BYLZ09oBz1-/