Как исключить залипание в телефоне во время еды? Ну или в телевизоре? В планшете? В любом экранчике, на котором мигают картинки. А то потом получается, что телефон включаем, слюна потекла...
Очень многие люди параллельно с приёмом пищи вливают в себя видео информацию. Для меня это проблема. И не только для меня, наверное...
Увлекаясь яркими картинками на экране, человек перестает контролировать количество пищи, отправляемой в желудок. Мы перестаём ощущать вкус еды, и упускаем момент насыщения.
Исходя из этого, маме приходится в двое больше готовить. А все подопечные продолжают усиленно жиреть на подвозимых к экрану харчах.
Детёныши, же вообще настолько быстро связывают приём пищи с мультиком, что потом попросту отказываются есть без него. Отучить от вредной привычки гораздо сложнее, чем её выработать.
В школьном возрасте он не будет представлять себе прием пищи без развлекательной программы, а сидя за компьютером или перед телевизором, постоянно будет тянуться к вазе с конфетами и печеньем. В будущем ребенок не сможет сосредотачиваться на делах без «допинга» в виде еды.
Я стараюсь изо всех сил вырвать телефоны из рук мужа, сына, дочери. Как же хорошо, что у меня подобный приём пищи не прижился. Потому, как я просто не успеваю включить себе телефон. И ем совместно с детьми подхватывая падающие тарелки. Вытирая пролившийся чай или доставая из холодильника добавку.
В общем, в нашей семье, почему-то не получается есть всем вместе. Разные распорядки дня и прочие отговорки. Муж приходит поздно, дочь чуть раньше, поэтому обсудить насущное за обедом у меня получается только в компании трёхлетнего сына или кота.
Хотя совместный прием пищи, как и совместные прогулки, явно положительно влияют на состояние семьи. Делают её крепче. И позволяет выкроить ещё минуточку на своих близких в вечном круговороте жизни. Узнать побольше о том как прошел день, помочь друг другу советом и поддержкой.
Если вместо диалога все выбирают просмотр телепередачи, то ребенок лишается внимания родителей. Это может привести к тому, что и дальше он между разговорами с семьей и гаджетом будет выбирать второй вариант.
Старайтесь кушайте в месте! Всей семьёй, хотя бы один раз в день. Готовьте вместе. Только постарайтесь в процее не замесить детей в тесто и не сварить из руки мужа бульон на борщ.