🤪
⠀
Я сейчас опишу ваши мысли и чувства после любого переломного события в жизни. Особенно это проявляется после начала глубокой работы с собой.
В конце скажу, что делать.
⠀
▪️Непонимание: «Это вообще со мной происходит? Жил(а) же как-то раньше в болоте, че решила в океан нырнуть!»
▪️«Мне страшно. Что делать дальше?»
▪️Сомнения: «Может вернуть все как было?»
▪️Отрицание и «подумаю об этом завтра». (спойлер: «завтра» у многих в итоге не наступает)
▪️«Все, я знаю что хочу!»
▪️«Но как этого добиться?»
▪️«А что будет дальше?! А вдруг станет хуже?!»
▪️«Ааааааааа! Жизнь боль!».
⠀
При этом вам уже не нравится жить как раньше. Вы отчетливо видите, чего хотите, но очень страшно за этим идти. Старые привычки держат будь здоров. Круг общения, зачастую токсичного, отваливается. При этом нового пока нет. И так же с работой, отношениями и остальным.
⠀
Итого: ВСЕ старое уже вообще не ок, а нового пока нет. Двигаться за желаемым не хватает решительности и энергии.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы все нормализовать?
Что бы добиться желаемого,самое главное это- вовлеченность в процесс-вот что имеет решающее значение.
Уговаривая себя к достижению цели,мы транслируем примерно такой посыл:" Я пока недостаточно хорошо,но буду,когда достигну задуманного".
И самое главное не сдаваться! Поставить цель.И определитесь точно,чего вы хотите.