Сейчас почти каждый говорит о саморазвитии, и я не исключение. После рождения дочери, я всерьез задумалась о саморазвитии. Хочу подтягивать каждую из сфер жизни (физическую, материальную, социальную и духовную).
"Пора бы уже начать менять свою жизнь", - подумала я. И теперь каждый стремлюсь стать лучше себя той, кем была вчера.
Вот, что я делаю:
1. Занимаюсь физической активностью по 30 мин в день 3-4 дня в неделю
2. Изучаю литературу по отношениям (хочу поделиться позже списком книг)
3. Медитирую ежедневно 10-20 мин
4. Продвигаюсь в писательстве
5. Занимаюсь изучением темы денег (тут тоже список будет)
Хочу ввести себе привычку – смотреть документальные фильмы. Уже много, чего отложила на «посмотреть позже» в ютубе. Знаете, вот занимаешься уборкой, а на фоне документалка идет (главное, об уборке не забыть).
И вообще, я люблю заниматься несколькими делами одновременно, что касается именно быта. Так меньше времени уходит на это. А вот, что касается творчества – так здесь лучше отдавать себя полностью одному делу, я думаю.
Во всяком случае, я поняла, что мне интересно самой с собой. Я всегда могу себе найти занятие, и мне никогда не бывает скучно, если остаюсь одна. Да и забитая фраза – жизнь одна, нужно тратить ее на то, что действительно нравится, подходит сюда, как нельзя лучше.
Хотела бы с вами на эту тему подробнее поговорить. Успеваете заниматься саморазвитием? Или любите залипать в телевизор после работы?