* выпиши, что тебе приносит радость, будь это йога, рисование, съёмка видео, и потихоньку внедряй в жизнь;
* попробуй помедитировать или помолись Всевышнему;
* привнеси что-то новое в жизнь: запишись на урок в гончарную мастерскую, к тренеру по кроссфиту или на мастер-класс по диджеингу;
* займись спортом или, хотя бы прогуляйся;
* позаботься о себе и своём теле.
Выбери что-то из списка или придумай новое сам(а). И, пожалуйста,
ВЕРЬ В СЕБЯ