Очень мощная исцеляющая и гармонизирующая мантра! Я чувствую в ней мощь, всю широту, бесконечность любящей Вселенной. А в исполнении мужского хора – ощущение света и любви Творца.
Можно ставить фоном, чтобы очистить пространство дома. Или включать также фоном во время медитаций и исцеляющих сессий.
Мантра Ом Со Хам (Om So Hum) дословно переводится как «Я Есть То» или «Я Есть Вселенная/Бог», что при повторении позволяет настроиться на мощные целительные силы Вселенной и её безграничную поддержку во всех начинаниях.
Дыхание с мантрой Со Хам: вдох и выдох Вселенной
Эта мантра помогает научиться контролировать процесс дыхания для того, чтобы осознавать свое существование в жизни ежеминутно. Тем самым приближаясь к моменту просветления.
Дыхание отражает определенные естественные звуки, связанные с определенными буквами алфавита. В санскритской символике дыхание определяется звуками s и h.
Звуки мантры отражают естественное дыхание: вдох – "Со", выдох - "Хам". Прислушайтесь к своему дыханию. Согласно древней науке о мантрах."Со" указывает на восприимчивую или лунную энергию, в то время как Хам отражает проактивную или солнечную энергию.
Во время этой практики нужно позволить дыханию естественным образом углубиться. Не требуется никаких явных усилий, чтобы задержать дыхание, но если это происходит естественным образом, это можно позволить.
После того, как человек проделал эту практику в течение пятнадцати минут или более, он должен отпустить дыхание и просто сидеть спокойно с закрытыми глазами.
Просто дышите и повторяйте слова мантры вслух или про себя, через каждый вдох обретая спокойствие, свободу, энергию и здоровье, осознавая, как с каждым выдохом уходят болезни, усталость и апатия, разочарования, неудачи и тревоги.
Часовая аудиоверсия есть в нашей группе вконтакте
Присоединяйтесь к нам! Подписывайтесь на канал!
TELEGRAM - КАНАЛ: https://t.me/spiritnature_healing
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/deodara.healing/