Я много хожу. У меня трое детей и каждого из них ежедневно нужно куда-нибудь сопровождать. Старшая 9-летняя дочь в светлое время суток ходит одна, но дни становятся короче и скоро совсем рано начнёт темнеть. Так что ходить мне зимой придётся ещё больше. И по своим делам хожу пешком даже если идти 30-40 минут.
Ну хожу, и хожу, что с того? А когда мы летом с семьёй отдыхали в Кабардино-Балкарии, мне на глаза попалась книга "Терренкур". И теперь я не хожу, а занимаюсь терренкуром.
Я искала в продаже открытки или книги с видами Нальчика, но их практически не было в продаже и мне предложили вот это:
Терренку́р (от фр. terrain — местность и cours — курс лечения) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища.
Википедия.
В книге прекрасные иллюстрации. Но и текст я не могла не прочитать.
Я впервые узнала такое понятие. Книга на самом деле бестолковая, из пустого в порожнее переливается одна и та же информация, даже одними и теми же фразами, похоже на работу нерадивого студента, который в курсовую надёргал кусков из разных мест и в итоге сплошная вода и повторы.
Однако эта книга всё же дала мне новое знание, вернее подтолкнула к нему. Меня заинтересовало незнакомое слово, мне стало интересно, чем же просто ходьба отличается от терренкура. Я стала читать об этом в Интернете, но всё же решила, что "терренкур" – это для красного словца.
Но ведь звучит интересно и значимо: "я занимаюсь терренкуром", не так ли?
Терренкур – это и непосредственно сам процесс ходьбы и место, где ходишь, маршрут.
Вот по каким живописным маршрутам можно ходить в Кабардино-Балкарии. И это на самом деле прибавляет сил и улучшает самочувствие. А горные реки! Они меня завораживают, могу часами сидеть на берегу и смотреть, и слушать гул воды, и дети часами сидели!
В общем, если вы неспеша идёте привычным маршрутом, ды́шите полной грудью, смо́трите по сторонам и наслаждаетесь жизнью, то вы опытный терренкурщик (или терренкурец)..